جبان جداً وليس لديه ثقة بنفسه

[أبو فراس السليماني]

ابني جبان جداً
وليس لديه ثقة بنفسه

اللقاء مع البروفيسور عبدالله السبيعي
استشاري وأستاذ الطب النفسي

س- لدي ابن عمره 12 سنة
وهو جبان جدا مع أقرانه
ومع من هم أكبر منه

لا أنكر أنني كنت أضربه عندما كان صغير لجهلي بالتربية
وكنت أدافع عنه باستمرار إذا تعرض له الأطفال

وهو كذلك لم يزل يتبول على نفسه
ويخرج منه بعض البراز أيضا

فأخاف أن يكون قد استخدمه أحد ما من أقاربه لجبنه
وهو ما أخافه أيضا في المستقبل

فكيف أبني الثقه بيننا وبين نفسه
فأنا أشجعه كثيرا

فقد أعطاه الله جسم كبير ومتين
ولكن لا بدون فائدة

وكذلك له أخت عمرها 7 سنوات نفس العلة
ولكن جسمها عادي ليس كبير
وهي لا تقول لأحد لا
فتحب أن يرضى عنها الجميع
وتتنازل عن حقوقها لأبعد الحدود
أنا أستطيع حمايتهم الآن ولكن !

أخاف إذا غبت عنهم أو اضطروا إلى فراقي
كيف سيدافعون عن أنفسهم ؟؟؟؟

الجواب:

لست أدري حفظك الله
إن كان هذا الأمر بسبب تربيتك
التي تتميز بالحماية لهم ، والخوف عليهم.

إن كان الأمر كذلك فلابد أن يتغير أسلوبك.
صحيح أنه ربما كان هذا الأمر تكويني بطبيعتهم.
ولكن التشجيع
وتسجيلهم في الأنشطة الاجتماعية
وبالتدريج
(أي لا تقحميهم في أنشطة كثيرة
ومع أناس أفضل منهم فيشعرون بالنقص).

كلفيهم ببعض الأمور في المنزل
مثل قضاء الحاجيات ،
استقبال الضيوف ،
تقديم القهوة وخلافه...

كلفيهم بإجراء المكالمات الهاتفية
نيابة عنك وعن والدهم لقضاء بعض الأمور
أو دعوة أحد لمناسبة.

اسمحي لهم بدعوة من تثقين به من أصدقائهم للمنزل...

وفقكم الله وسددكم
والسلام

http://www.lakii.com/interviews.php?id=359&op=sd&start=150

[أبو فراس السليماني]

خوف الأطفال .. الأسباب والعلاج

معتز شاهين
21/4/1431 هـ

الأمن نعمة يمنها الله على من يشاء من عباده ..
قال تعالى :[ الَّذِي أَطْعَمَهُمْ مِنْ جُوعٍ وَآمَنَهُمْ مِنْ خَوْف ]
( قريش – 4 ) ،
فذكرها الله كمنة منه ونعمة سبحانه وتعالى على أهل مكة ،

والخوف غريزة وضعها الله في نفس كل بشر لتحميه وتقيه ،
مثلها مثل باقي الغرائز ،
فالخوف سلاح ذو حدين ،
لو ظل في معدله وصورته الطبيعيتان ؛
سيؤدي إلى حفظ ذات الفرد وحمايته من العديد من المخاطر ،

أما إذا زاد عن حده وتحول إلى ( خوف مرضي ) ،
سيتحول إلى عقبة كئود ،
ومانع تعوق حريته
مما يؤدي لنقص قدراته على مواجهة الحياة.


يتبع ....

[أبو فراس السليماني]

وللخوف تعريفات كثيرة
يمكن أن نجملها
في أن الخوف هو

" انفعال قوي غير سار
ينتج عن الإحساس بوجود خطرٍ ما وتوقّع حدوثه " ،

وقد كان العلماء يعتقدون أن الطفل يولد مزوداً بغريزة الخوف،

لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن الخوف عند الطفل
لا يبدأ قبل الشهر السادس ،
وتظل وتيرته ترتفع حتى تبدأ في الخفوت بعد سن السادسة
وهي بداية مرحلة النضوج العقلي للطفل ،

وقد اكدت الدراسات
أن 90% من الأطفال قبل سن السادسة
لديهم مخاوف من أشياء ومصادر متعددة.

يتبع ....

[أبو فراس السليماني]

أسباب الخوف

للخوف أسباب تختلف باختلاف الأفراد ،
ومن الأهمية التعرف على سبب الخوف لعلاجه ،
وهناك أسباب عامة يمكن أن نجملها للخوف في الآتي :

1- قد يكون ناتجا عن إما التدليل الزائد أو النقد والقسوة المفرطة ،
فالنقد الزائد للطفل يولد شعور قوي لديه بالخوف من الوقوع في الخطأ ،
مما يؤدي في النهاية لفقد الطفل لثقته في نفسه.

والتدليل يجعله وهن العزيمة غير قادر على تحمل مشاق الحياة ،
مما يشعره بالخوف من كل تجربة أو خبرة جديدة يمر بها ،
فالأمر يحتاج إلى توازن بين الإفراط والتفريط ( التدليل والقسوة ).

2- الخبرات غير السارة التي يمر بها الطفل
– وخصوصًا في مراحل الطفولة المبكرة - ،
فتلك المواقف والخبرات المؤلمة تظل هائمة في عقل الطفل ،
ليستعيدها لاشعوريًا ويسقطها على المواقف والخبرات المشابهة.

3- الصراعات الأسرية ،
فجو المشاحنات المستمرة تولد خوف لدي الأطفال من المستقبل.

4- التأثير على الأخرين ،
فقد يستخدم الطفل ذلك الخوف للسيطرة على الوالدين
وجذب الانتباه له ،
وهذه الطريقة تعزز بشكل مباشر وجود المخاوف لدى الطفل ،
فيصبح الخوف تجربة مريحة و مؤلمة في آن واحد.

5- الضعف الجسمي أو النفسي للطفل ،
فالضعف الجسمي أو النفسي يقلل الدفاعات السيكولوجية للطفل ،
مما يكون لديه مخاوف من الاحتكاك بالناس أو المواقف المختلفة.

6- تخويف الطفل :
فالطفل في المراحل العمرية المبكرة يعتمد تفكيره على الخيال الخصب ،
والبعد عن الواقع ،
لذا فهو يخضع في تفكيره للعوامل الخارجية
أكثر من اعتماده على المنطق والعقل والتدبر في الأمور.

7- رد فعل الوالدين المبالغ فيه ،
فالارتباك والهلع التي تصيب الأمهات عند تعرض الطفل لأي معاناة ،
تعزز ذلك السلوك لدى الطفل.

يتبع ....

[وردالجوري]

جزاك الله خير . والخوف ممكن يجعل الطفل مايخبر والديه باي موقف سي يحصل معه وبذلك يسهل تهديده .

[أبو فراس السليماني]

بارك الله فيكم

[أبو فراس السليماني]

أنواع خاصة من الخوف وكيفية التغلب عليها

1- الخوف من الظلام :

وهو خوف طبيعي يعتري الصغار والكبار ،
فالعقل البشري لا يستطيع التعامل مع المجهول ،
والظلام يجعل ما حولنا مجهول ،
وخوف الطفل من الظلام هو إحدى علامات عدم الفهم الكامل
لأي ظاهرة يتعرض لها الأنسان ،

فالطفل بعقلياته المحدودة لايستطيع أن يدرك أن الأشياء موجودة
حتى وإن لم يرها
لأن الأشياء ثابتة ولا تتحرك بمفردها ،

فهو لا يعي أن الظلام يغطي الأشياء التي من حولنا
وأنها مازالت موجودة ولكننا لا نراها.
ونتيجة لتك الحالة من عدم الإدراك ،
والخيال الخصب الذي يتمتع به الطفل ،
يرى خيالات وأشباح تثير في نفسه المخاوف.

وتضيف الدكتورة " جين بيرمان "
- المتخصصة في العلاج الأسري
ببفرلي هيلز في ولاية كاليفورنيا - "

عند الحديث عن الخوف من الأماكن المظلمة،
فإن التلفزيون من أسوأ المتسببين بهذه المشكلة لدى الأطفال.

والوالدان لا يدركان كم يتأثر الأطفال
بما يُعرض على شاشات التلفزيون.

وصورة ومناظر الأشياء المخيفة،
والأصوات المصاحبة لها خلال العرض التلفزيوني
للقصص الخرافية أو الواقعية المخيفة،

كلاهما يعملان كعوامل إثارة وتنشيط الخوف والشعور به
كحقيقة واقعية يعيشها دماغ الطفل وتفكيره".

ولكن مع كبر الطفل وزيادة نموه العقلي
تقل تلك المخاوف حتى تختفي في السنوات المتقدمة من الطفولة ،
وكذلك مع تفسيرنا وتواجدنا بجوار الطفل
لتهدئته وطمأنته تقل المخاوف نحو الظلام.

[أبو فراس السليماني]

2- الخوف من الحيوانات :

هو نوع من الخوف يعاني منه الكثير من الأطفال
من سن 2-4 سنوات ،

وليس من الضروري أن يكون الطفل قد تعرض لحادثة معينة
مع الحيوانات التي يرهبها ،
أو أنه قد رأى أحد قد ناله أذى من تلك الحيوانات ،

ولكن هي مرحلة يمر بها الطفل نتيجة لقلة خبراته
وخوفه من كل جديد غير مألوف بالنسبة له ،

وسرعان ما تتبدد تلك المخاوف مع نضج الطفل ،
والتدرج معه لمخالطة الحيوانات التي يهابها.

فمثلا الطفل الذي يخاف من القطة ،
يمكن لنا تعريضه لها بالتدريج ،

مع بيان كيف حض الرسول – صلى الله عليه وسلم –
على الرفق والتعامل باللين مع تلك المخلوقات.

[أبو فراس السليماني]

3- الخوف من الموت

الخوف من الموت شيء طبيعي حتى لو وُجد لدى الكبار ،
فتفكير الطفل في مرحلة ما قبل المدرسة يتسم
( بالتمركز حول الذات Egocentrism ،
‏وبالتفكير السحري Magical Thinking،
‏وبالاعتقاد في حيوية المادة Animism‏ ) ،

لذا ففهمه لحقيقة الموت وتصوره في مثل تلك المرحلة
قد لايكون صحيحا أو مكتملا بصورة كبيرة ،
ويبدأ اكتمال مفهومه نحو الموت في سنوات عمره المتقدمة ،
فطفل العاشرة غالبًا ما يستطيع فهم الموت كظاهرة.

و قد يكون ذلك الخوف ناتج عن مرورها
بخبرات غير سارة حول طبيعة الموت ،

وهي عادة المواقف التي تصاحب حالات الموت
في أسرنا بالبكاء والصراخ والنواح والحزن ،

أو قد تكون قد فقدت شخص كانت تحبه كثيرا بسبب موته ،
فترسخ كل هذا في عقلها
مما جعلها لا تتقبله كأمر قدري.

[أبو فراس السليماني]

علاج الخوف

أولا :
يجب على – الوالدين – أن يكونا مثالا للهدوء والاستقرار
في تصرفاتهما أمام طفلهما الخائف ،

فيمارسا حياتهما بصورة طبيعية ،
بحيث يكون الجو الأسري المحيط بالطفل
باعثا على الطمأنينة والأمان ،
وحتى في وقت شعوره بالخوف يهدئاه
ويتكلما معه بهدوء وثقة ،
ولا يعنفاه.

فيسألاه ..
لماذا أنت خائف ؟
أنا أريد مساعدتك ..
أنا بجوارك