العودة   شبكة الدفاع عن السنة > المنتـــــــــديات العـــــــــــامـــة > الــــحــــــــــــوار العــــــــــــــــــام

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-09-13, 08:53 AM   رقم المشاركة : 1
بعيد المسافات
عضو ماسي






بعيد المسافات غير متصل

بعيد المسافات is on a distinguished road


للوقاية من أمراض الكمبيوتر أتبع النصائح العشر التالية

للوقاية من أمراض الكمبيوتر أتبع النصائح العشر التالية :



1– حوّل نظرك عن الجهاز كل 10 دقائق لمدة 10 ثواني

2 – أختار الإضاءة المناسبة للجهاز

3- قف لمدة دقيقة مقابل كل 30 دقيقة تقضيها أمام الجهاز

4- أترك مسافة بينك وبين الجهاز بحدود 50 إلى 75 سم

5- أفضل موقع للجهاز أن يكون في الجهة المقابلة لك

6- لابد أن يكون مستوى الكرسي والجهاز متناسبين

7- حرك يدك التي تستخدم الفأرة بإستمرار

8 – حرك قدميك أثناء الجلوس بإستمرار

9- قم بتحريك رقبتك كل 20 دقيقة

10- ضع كأس ماء بجانبك لتجديد نشاطك






التوقيع :
بسم الله توكلت على الله
الواحد الاحد الفرد الصمد ..

http://www.youtube.com/watch?v=HodzzrTyoAY
من مواضيعي في المنتدى
»» قصة حب طارق الحبيب ونجله تثير عواطف السعوديين
»» خطة للمالكي لحل أزمة الأنبار.. دمج العشائر بالشرطة
»» بالصور.. إحباط تهريب 22 مليون حبة مخدرة حاولت شبكة سورية إدخالها للسعودية
»» ماذا لو عاد مرسي ؟؟؟ وهل يتكرر سيناريو تشافيز في مصر ؟؟؟؟ وماهو موقف دول الخليج؟؟
»» آخر لحظات "معلم تبوك" الذي وافته المنية أثناء تصحيحه دفاتر الطلاب
 
قديم 10-09-13, 02:00 PM   رقم المشاركة : 2
العز بن عبد السلام
مشرف







العز بن عبد السلام غير متصل

العز بن عبد السلام is on a distinguished road


شكرآ وجزاك الله خيرآ







التوقيع :
• كتاب: ثم أبصرت الحقيقة

مقالات
الأستاذ عبد الملك الشافعي

قالَ شيخ الإسلام الحافظ الإمام الزاهد أبو إسماعيلَ عبد الله بن محمدٍ الهروي:
عرضتُ على السيفِ خمسَ مرات، لا يقالُ لي ارجع عن مذهبك، لكن يقالُ لي: اسكت عما خالفك، فأقولُ لا أسكت.

[تذكرة الحفاظ: 3/1184]


من مواضيعي في المنتدى
»» كتاب: أوقاف نساء سلاطين العثمانيين وقفية زوجة السلطان سليمان القانونى على الحرمين
»» كتاب: محض المرام في فضائل الزبير بن العوام pdf
»» كتاب : شم العوارض في ذم الروافض pdf
»» Dearest Sister Why not Cover Your Modesty ؟
»» كتاب: ثم أبصرت الحقيقة
 
قديم 10-09-13, 05:15 PM   رقم المشاركة : 3
خالد المخضبي
عضو ماسي






خالد المخضبي غير متصل

خالد المخضبي is on a distinguished road


جزاك الله خيرآ







 
قديم 10-09-13, 06:57 PM   رقم المشاركة : 4
سيوف العـز
مشرف سابق







سيوف العـز غير متصل

سيوف العـز is on a distinguished road


جزيت الخير اخي بعيد المسافات معلومات هامة و مفيدة
بارك الله فيك ............






التوقيع :
أتعجب من جيل أصبح يكتب الحمدلله هكذا >>>> el7md lelah !!

ينزل الله القرآن بلغتهم و يدعونه >>>> yarb
للجهلاء : الذين يظنون أنه >>>> ثقافة
تأملوا هذه الآية في سورة يوسف يقول الله تعالى :
♥♥" إِنَّا أَنزَلْنَاهُ قُرْآنًا عَرَبِيًّا لَّعَلَّكُمْ تَعْقِلُونَ "
ツツ
من مواضيعي في المنتدى
»» جوله بأخبار الصحافه لـ(يوم الخميس 28 -8 -1435 هـ)
»» قوى سياسية ودينية تدعو المالكي لسحب قواته من الأنبار
»» تكاليف الموت في لبنان كثيرة وتثقل حياة الفقراء
»» فيديو طيار سعودي وحسن الخاتمة قبل حادث الطائرة
»» مواطن يرصد ظاهرة غريبة: "إعصار" من الأرض إلى السحاب في تهامة عسير
 
قديم 10-09-13, 09:22 PM   رقم المشاركة : 5
بيارق النصر
عضو ماسي






بيارق النصر غير متصل

بيارق النصر is on a distinguished road


بارك الله بك .. بمناسبة الموضوع انقل نصيحة ابن عثيمين رحمه الله لمن يضيع وقته في الانترنت ..
http://www.bcq8.com/5887.html







 
قديم 11-09-13, 09:35 PM   رقم المشاركة : 6
بعيد المسافات
عضو ماسي






بعيد المسافات غير متصل

بعيد المسافات is on a distinguished road


سنى موالى خالد المخضبي سيوف العـز بيارق النصر
يزاكم الله خير ع المرور والتعليق
بس المؤلم والمحزن ان هناك تعتيم اعلامي غريب !!!
وكأن من يصاب بالمرض ..يعيش خارج الوجود
مع ان مثل هذه الامراض لو تضرب في دول اوروبا
يتم استنفار كل مؤسسات الدوله ..








التوقيع :
بسم الله توكلت على الله
الواحد الاحد الفرد الصمد ..

http://www.youtube.com/watch?v=HodzzrTyoAY
من مواضيعي في المنتدى
»» مريض نفسي إفريقي يحطم الفوانيس حول الكعبة
»» بعد بشار , الجيش الشيعي بقيادة المالكي يستعين بالبراميل المتفجرة لقصف الفلوجة
»» رجل دين شيعي:إيران ستنهار وهناك مفاجآت
»» مقتل الدكتور العنزي يفجر غضب المغردين ضد داعش / صور
»» الحسين يترحم على معاويه رواية أبو مخنف الشيعي
 
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:53 AM.


Powered by vBulletin® , Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
" ما ينشر في المنتديات يعبر عن رأي كاتبه "