الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

[شموخ السنة]

الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر

واشنطن - من المعروف أن أي وقت تقضيه أمام الكمبيوتر، يكون الجسم فيه متوقفا عن الحركة.

ويقول جراح العظام ليو روزمارين من واشنطن بالولايات المتحدة إن هذا الخمول والتوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا بالغة بالصحة، حيث أن جسم الانسان خلق لكي يتحرك، وبالتالي فإن التوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا ببعض أجزاء الجسم.

ويرى روزمارين أنه "ينبغي أخذ أقساط من الراحة مع فرد اليدين والرجلين كل عشرين دقيقة على الأقل"وينصح كذلك ألا تزيد عدد ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر عن أربع ساعات. "د ب أ".

[محب ابو بكر و عمر]

جزاك الله خيرا

[ناديه]

مشكوره اختي على موضوعك وفعلا الجلوس الطويل على النت له مخاطر وخاصه على الرقبه

[عبق الريحان]

بارك الله فيك

وجزيت خيرا

[شموخ السنة]

بارك الله فيكم جميعــــــــــاً

[سمر التميمي]

بعض الناس يجلس نصف اليوم أمام الشاشة ويأكل ويشرب أمامها فهذا إدمان مضر بالصحة

[سني من طرابلس]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخ السنة     الأطباء يحذرون من الجلوس المسترسل أمام الكمبيوتر واشنطن - من المعروف أن أي وقت تقضيه أمام الكمبيوتر، يكون الجسم فيه متوقفا عن الحركة. ويقول جراح العظام ليو روزمارين من واشنطن بالولايات المتحدة إن هذا الخمول والتوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا بالغة بالصحة، حيث أن جسم الانسان خلق لكي يتحرك، وبالتالي فإن التوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا ببعض أجزاء الجسم. ويرى روزمارين أنه "ينبغي أخذ أقساط من الراحة مع فرد اليدين والرجلين كل عشرين دقيقة على الأقل"وينصح كذلك ألا تزيد عدد ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر عن أربع ساعات. "د ب أ".

ربما الخروج للصلاة مع كل اذان يخفف من وقع الامر على الموظفين او الاخوة الذين يضطرون للعمل على الكمبيوتر ساعات طويلة
مشكور اخي على هذا الموضوع المهم