لكِ سيدتي حواء // جمالك .. منزلك .. طفلك ....ووو ،،متجدد،،

[إيمي]

بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



هنا نطرح موضوع متنوع معلومات نصائح عن جمالك أفكار للمنزل لطفلك كل مالدينا نتشارك به

لنستفيد من بعضنا ونفيد بما لدينا

.

.

.

.

[إيمي]

أفكار للمطبخ



- إذا إنسكب زيت على سجادة المطبخ او البيت:-
رشي طحينا أي (دقيق) على الزيت وبعد ربع ساعه اشفطيه بالمكنسه الكهربائية

2- تنضيف رفوف الفرن:-
يتم نقعها في ماء حار مضاف اليه قليل من صابون الجلي بعد ذلك يتم مسحها بطريقه الجلي العاديه قبل غسلها بالماء

3- لمسح البيض المنسكب على الارض:
يرش الملح على البيض وبعد ساعه يتم مسحه وازالته من الارض

4- لسهولة حركة درج المطبخ:-
ضعي بودرة الجسم مع دعك المزلاج بالشمع

5- للتخلص من روائح السمك في اواني الطبخ:-
تغسل جيدا بالماء البارد وليس الساخن مع استخدام بقايا القهوه في الدعك (((والليمون أو البرتقال أيضاً من تجربتي)))

[عبق الريحان]

بارك الله فيك يااختي

[إيمي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبق الريحان     بارك الله فيك يااختي

وفيكِ أختي عبق أسعدني وجودك

مع اسامة أطيب-تنظيف الحلل

[إيمي]

يعتبر فصل الصيف من الفترات القاسية على بشرتك ، لذلك لابد أن تعيريها مزيداً من الاهتمام خاصة عند التعرض للشمس، وهنا نقدم لك سيدتى بعض النصائح التى تساعدك فى الحفاظ على بشرتك ناعمة صحية خلال الصيف.

$ احرصى على استخدام الكريم المضاد للشمس فى كل الاوقات خاصة فى الفترة ما بين 8 صباحا الى 6 مساءً وتأكدى من احتوائه على مضاد للاشعة فوق البنفسيجية فابحثى فى المنتج عما يدل على ذلك مثل عبارة"ذو حماية مزدوجة ".


$ ضعى الكريم على وجهك مدة لا تقل عن 20 دقيقة قبل الخروج من المنزل، وتأكدي من تغطية كل المناطق التي يمكن أن تتعرض للشمس مثل الأذن، الرقبة،وأعيدى وضعه كل أربع ساعات, و اذا كنت تقضين يومك على الشاطئ فأعيدى وضعه على بشرتك كل ساعة.


$ استخدمى النظارة الشمسية لحماية عي************ وحاولى استخدام مظلة الشمس عند الخروج. فهذا يضمن حماية أكثر لبشرتك وشعرك .


$ احرصى على ارتداء الملابس القطنية ذات الالوان الفاتحة وتجنبى ارتداء الجوارب والاحذية المغلقة. وكذلك احرصى على الاستحمام مرتين يوميا لتضمني النظافة والانتعاش .


$ تناولى الاطعمة الغذائية المضادة للأكسدة مثل الجزر،الباباي، الرمان ،البنجر والبطيخ لحماية جسمك من الشمس
ولاتنسى أن تشربى على الاقل 2 لتر من الماء يوميا .


$ تأكدى من إزالة مكياجك بمجرد دخولك المنزل خاصة فى الصيف. وذلك لما تسببه درجة الحرارة من مشاكل اذا تركت المكياج على وجهك فترة طويلة .

[إيمي]

نظرا لحراره الجو في فصل الصيف والذي يسبب بطبيعته حاله من الضيق بأطفالك
غير انهم يفقدون الكثير من الأملاح والمعادن

حاولي عزيزتي ان تقدمي لهم مجموعه من العصائر التي تمدهم بالنشاط والحيويه



عصير الليمون::
مفيد جدا للأطفال في طور النمو ولمكافحه أمراض البرد والإنفلونزا في الشتاء


عصير الكرز::
غني جدا بالعناصر المعدنيه ومقوٍ لمفاصل الجسم كما ان شربه لمده تزيد عن يومين يسهل عمليه طرد السموم والفضلات من الجسم



عصير التوت::
يعمل على تقويه وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس وآلام المفاصل والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها


عصير العنب::
طارد السموم وينصح به مرض الكليتين والأمعاء وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم
كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي
وهو ذو تأثير جيد في الدوره الدمويه وينصح به الاشخاص المصابون ببعض أمراض الحميات


عصير المشمش::
ينصح به الاشخاص المصابون بالوهن والهزال وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحه الاسهال


عصير الخوخ::
غني جدا بفيتامين cومفيد جدا للمراهقين وينصح به من يزاولون الألعاب الرياضيه المرهقه



عصير البرتقال::
ينصح به الاطفال والمراهقين في طور النمو كما ينصح به في فتره النقاهة بعد الإصابة بالحمى او الإنفلونزا




عصير الأناناس::
يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعده كما ان مدر للبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم أيضا وله القدره على تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنه



عصير الجوافه::
ومن بين الفواكه التي تتميز بعده فوائد صحيه
الجوافه غنيه ب فيتامين ج وينسبه عاليه مت السكر تبلغ نحو 17./. الى جانب نسبه ضئيله من المواد الدهنيه والبروتينات بجانب انها غنيه بالأملاح المعدنيه مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد وعلى نسبه من فيتامين ًأ


عصير المانجو::
أثبتت الدراسات الطبيه الحديثه ان عصير المانجو يوجد به إنزيم يساعد في تنشيط المخ وتقليل التوتر كما انه يعمل على تهدئه المعده وتقويه القلب وأشار باحثون في مركز ابحاث السموم بولايه أوتاربراديش الى أن لب المانجو يحتوي على ماده تعرف بلوبيل وهو مركب كيماوي فعال في علاج سرطان البروستاتا
بسبب ما يحتوي عليه من مواد قابضه وفيتامين c إضافه إلي علاج للأنيميا بما يحتوي من الحديد
وأوضح الباحثون أن المانجو تعتبر واحده من اغنى المصادر الطبيعيه بالبيتاكاروتين وهي ماده مضاده للاكسده
بالاضافة الى احتوائها على مجموعه من فيتامي ب الذي يساعد على تقويه الجهاز العصبي

[درة الايمان]

موضوع رائع جدا أختي الفاضلة إيمي
اسأل الله لكـ الاعانة والتوفيق
ساحاول ان شاء الله المساهمة فيه ولو بأفكار بسيطة
باركـ الله فيكـ

[إيمي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة درة الايمان     موضوع رائع جدا أختي الفاضلة إيمي اسأل الله لكـ الاعانة والتوفيق ساحاول ان شاء الله المساهمة فيه ولو بأفكار بسيطة باركـ الله فيكـ

أهلاً بك أختي الغالية درة الإيمان يسعدني جداً وجودك

وبإنتظار إضافاتك

[إيمي]

كيف تتعامل مع الطفل حديث الولادة





يبدو الطفل بعد ولادته مباشرة بلون احمر داكن وتكسوه طبقة من الطلاء الدهني والطلاء الدهني هذا عبارة عن مادة لزجة كانت تسهل حركة الطفل في رحم امه وتفيد بعد الولادة في حماية جسم الطفل و يكون الطفل حديث الولادة الطبيعي نشيطا يبكي بشدة ويتحرك بشدة ويمكن ان يرضع من ثدي والدته مباشرة و قد تلاحظ زرقة بسيطة في اليدين والقدمين وهذا امر طبيعي اما اذا كانت الزرقة حول الفم فهي غير طبيعية غالبا.

يكون وزن الطفل الطبيعي عند الولادة من اثنان كغ و نصف الى اربعة كغ و نصف و محيط رأسه خمسة وثلاثون سم و طوله خمسون سم .







من الظواهر الطبيعية الملاحظة خلال الأيام الأولى حدوث تقشر في جسم الطفل وظهور حبيبات ناعمة بيضاء على الوجه تسمى الدخنية
كذلك من الطبيعي ان يحدث تورم بسيط في الثديين بعد الولادة بايام و يجب هنا عدم عصر ثدي الطفل نهائيا

وقد يظهر حب الشباب لايام على وجه الطفل ويزول من تلقاء نفسه

و قد يلاحظ خروج مادة مخاطية من الفرج عند الاناث و قد تترافق هذه المادة مع مشحات دموية بسيطة وهذا السيلان الدموي يتوقف لوحده بعد ايام

و يفرغ الوليد الطبيعي البول و البراز في اليوم الاول عادة وقد يتأخر قليلا اما اذا تأخر افراغ البول او البراز لاكثر من يومين فيجب ان يفحص الطفل.







العناية بالطفل حديث الولادة :



يجب ان يعطى الطفل اللقاح منذ اللحظة الاولى للولادة
اما العمر المفضل للختان فهو بعمر الشهر ولقد ثبتت الفائدة العلمية للختان واصبحت كل الهيئات العلمية تنصح بالختان لانه لوحظ زيادة معدل الانتانات البولية وسرطان القضيب عند الرجال غير المختونين .







يفضل عدم اجراء الحمام للطفل في اليومين الاوليين بعد الولادة لان المادة البيضاء الموجودة على جسم الطفل و التي تسمى الطلاء الدهني مفيدة للطفل وتحمي جلده من الجراثيم اما اذا كان هناك ضرورة لاجراء الحمام بسبب اتساخ جسم الطفل فيجرى الحمام بالماء والصابون و لا ينصح باجراء الحما م بالماء والملح كما هي العادة في بعض المناطق لان الملح ملوث وقد ينقل جراثيم الكزاز الى سرة الطفل .







يجب البدء بارضاع الطفل من ثدي والدته بعد الولادة مباشرة والرضعات الاولى تكون مؤلفة من الصمغة وهي مادة مفيدة جدا للطفل و تحتوي على مواد مقوية لمناعته و يجب عدم اعطاء الطفل الماء و السكر .







يجب عدم وضع الملح او الكحل على سرة الطفل لان هذه الواد ملوثة ولا تفيد في تطهير السرة و افضل طريقة هي غسل سرة الطفل بالكحول عدة مرات يوميا حتى تسقط .







من الافضل عدم تكحيل عينا الطفل لان الكحل ملوث بالرصاص وسجلت حالات قليلة من التسمم بالرصاص عند الاطفال بعد تكحيل العيون لفترة طويلة .







عادة لف الطفل باللفلوفة غير مريحة للطفل والافضل الباس الطفس ملابس مريحة بحيث يحرك اطرافه الاربعة بحرية








يجب القيم بتجشأة الطفل بعد كل رضعة و ذلك ببطحه على بطنه والتربيت على ظهره

[إيمي]

للعناية بالشعر


أن الشعر الصحي و الجميل بحاجة لغذاء غني بالبروتين، وهو موجود في العديد من الأغذية مثل سمك السلمون و التونا، الدجاج و الاجبان.

لا تبالغي في غسل شعرك، حيث ينصح البعض بغسل الشعر بالشامبو مرتين إلا أن مرة واحدة كافية لتنظيف الشعر و تخليصه من اثر المواد المستخدمة في تسريحة.

إن العناية بالشعر لا تقتصر فقط على غسلة بالشامبو، استخدمي دوما المرطب بعد غسل الشعر حتى يحافظ على رطوبته و حيويته.

لا تستخدمي منشفة خشنة لتجفيف الشعر و لا تفركي الشعر لتجفيفة، أولا اعصري الشعر برقة للتخلص من المرطب الزائد ثم جففيه برقة باستخدام منشفة لينة.

دائما اغسلي الشعر بعد استخدام المرطب بالمياه الباردة ، هذا يغلف فروة الرأس و يحافظ على رطوبتها كما يجعل خصلات الشعر ملساء و لماعة.

للحصول على لمعان افضل للشعر يقترح الخبراء أن يتم إضافة القليل من خل التفاح إلى شعرك مرة أسبوعيا مع الشامبو، ثم غسل الشعر بالشامبو لوحدة بعد ذلك.

تجنبي استخدام مجفف الشعر قبل أن تتأكدي أن شعرك قد جف تماما، ولا تستخدمي اكبر قوة للمجفف بل حاولي دائما أن تجففيه على القوة المتوسطة و انهي الأمر باستخدام الهواء البارد للحصول على لمعان افضل. وذا قمت بتسريحة للتخلص من العقد ،ابدئي دوما من الأطراف ثم باشري الصعود التدريجي وصولا إلى الجذور.

إن الشعر مثل الإسفنج ، يقوم بامتصاص أول ما يلامسة لذلك إذا كنت تريدين السباحة قومي بوضع القليل من مرطب الشعر قبل الغطس في المياه. لان ذلك يقلل من امتصاص شعرك للكلور و الأملاح الأخرى.

للحصول على تفتيح (highlight) طبيعي للشعر قومي بعصر ستة حبات من الليمون و امزجيها مع الماء ثم ضعيها على شعرك و اجلسي في مكان تتعرضين فيه لأشعة الشمس المباشرة.