العودة   شبكة الدفاع عن السنة > المنتديات الإجتماعية > المنتدى الصحي

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-12-11, 04:11 PM   رقم المشاركة : 31
سني من طرابلس
عضو ماسي







سني من طرابلس غير متصل

سني من طرابلس is on a distinguished road





كيف تعالجين السيلولايت بنفسك ؟؟




السيليولايت من أكثر المشكلات التي تزعج النساء والفتيات في جميع الأعمار، ويكون فيها جلد منطقة الأرداف والفخذين وأعلى الذراعين شكل قشرة البرتقالة أو الليمونة.

ويصيب السيليولايت النساء دون الرجال، وعلاج هذه الظاهرة يتلخص في:

1- استخدام كريمات الترطيب الجيدة لتدليك مناطق السيليولايت لمدة دقيقة مرتين يوميا، ويفضل استخدام الكريمات المخصصة للقضاء على السيليولايت.
2- تناولي البروتيات بكثرة، حيث أنها تحتوي على مادة الألبومين التي تساعد على امتصاص السوائل الزائدة، وبالتالي القضاء - ولو جزئيا- على السيليولايت. والبروتيات النباتية تساعد على تخليص الجسم من السموم بشكل أفضل من البروتينات الحيوانية.
3- الإكثار من شرب الماء يساعد على تصريف الفائض من الصوديوم الذي يسبب بدوره في احتباس السوائل في الجسم، فاشربي عصائر الفواكه الطبيعية ومشروبات الأعشاب يوميا وستشعرين بتحسن بشرتك بعد أسبوع.
4- تفريش الجسم بالفرشاة وهو جاف دون تبليله من أهم خطوات تحفيز الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي، كما أنه يخلص البشرة من طبقات الخلايا السطحية الميتة، مما يجعل ملمس البشرة أكثر نعومة.
5- بعض أنواع زيوت الأروماثيربي تتميز بتأثير إيجابي للتخفيف من مشكلة السيلولايت، وللتدليك المنتظم أثر إيجابي كبير لأن حركاته تساعد على وصول المواد المغذية والأكسجين إلى سطح البشرة.
6- جربي عمل زيوت التدليك بالمنزل، بمزج ملعقتين من زيت اللوز مع ملعقة من دقيق الشوفان، ودلكيها على بشرتك ويجب أن يكون التدليك في حركات دائرية صغيرة بأطراف الأصابع.
أو امزجي عصير ليمونة مع ملعقتي زيت زيتون و3 ملاعق زيت لوز وملعقتي زبادي، وضعيها على كامل الجسم لمدة ساعة أو ساعتين ثم دلكي وافركي جسمك بيدك، فهذه الوصفة تضفي على البشرة النعومة واللمعان والنضارة بالإضافة إلى أنها تساعد في التخلص من السيلولايت.
7- مارسي التمارين الرياضية 3 مرات في الأسبوع: فقد أوضحت دراسة أمريكية أنه يمكن التخفيف من مشكلة السيليولايت بنسبة 70% إذا ما التزمت المرأة بتمارين الأيروبكس مع تمارين التمطيط والشد لمدة 8 أسابيع متتالية.
8- ابتعدي عن القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تسبب تراكم المواد السامة في الجسم لاحتوائها على مادة الكافيين المؤثرة على عمل الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي وبالتالي ظهور السيليولايت.
9- حاولي قدر الإمكان الابتعاد عن أشعة الشمس، فهي تعمل على إضعاف البشرة وإفساد أنسجتها وبالتالي ظهور السيليولايت.

الحياة لك






التوقيع :
تذكروا قول الله تعالى ( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا انت استغفرك واتوب إليك

من مواضيعي في المنتدى
»» ماذا قال محمد حسان حينما رأى الرئيس المخلوع مبارك
»» شخصيات المعارضة السورية المرفوضة شعبيا ً -المعادية للدين - موضوع متجدد
»» مشايخ النظام والخطر الداهم
»» هل انتي جميلة
»» "حزب الله" شيّع ٥ من عناصره سقطوا قتلى في سوريا
 
قديم 08-12-11, 04:14 PM   رقم المشاركة : 32
سني من طرابلس
عضو ماسي







سني من طرابلس غير متصل

سني من طرابلس is on a distinguished road


ملف متكامل عن كل أسباب تساقط الشعر وطرق علاجها
Posted: 12 Oct 2011 11:57 AM PDT


نظرا لكثر الأسئلة الخاصة بتساقط الشعر التى تردنا يوميا فقد تم عمل هذا الموضوع خصيصا لأعضاء إستشارة طبية اون لاين والذى يضم تقريبا كل أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج لكل سبب موضحة بأسلوب مختصر ومبسط علما بأن أفضل شخص يستطيع تحديد السبب والعلاج هو الطبيب المختص .الموضوع بقلم د.وليد الغامدى .. إستشارى الامراض الجلدية -تخصص دقيق جراحة الجلد والليزر وزراعة الشعر .
يعتبر تساقط الشعر من أحد أكبر الأسباب التي يشتكي المرضى وخاصة النساء وذلك لأن التساقط عندما يبدأ يكون بكمية كيرة ومهولة لدرجة أن المريض يخشى من فقدان الشعر في فترة قصيرة ولك

ولايرجع لطبيعته بسرعة وذلك لأن الدورة الحياتية للشعر تبلغ مابين شهرين الى خمس سنوات .ي نعرف تساقط الشعر نقول انه عندما يكون التساقط أكثر من 100 – 150 شعر في اليوم ، وكي ندخل في الأسباب لتساقط الشعر فيجب القول أن الشعر يعتبر الطفل المدلل للجسم فأى تغير هرموني ، فيزيائي أو نفسي للجسم فان الشعر يكون أحد الضحايا لذلك .

الاسباب :

( أ ) التساقط التولوجيني وهو الأكثر شيوعا .
1 – التوتر ومايتبعه عادة من تغيرات في فسيولوجيا الانسان ويكون عادة قبل الاختبارات أو عند البدء بعمل جديد او اذا كانت مشاكل مزمنة في البيت .
2 – أمراض الغدة الدرقية .
3 – الحمى العالية .
4 – الأنيميا ونقص الحديد .
5 – الحمية الغذائية الغير مدروسة ( أو الرجيم القاسي ) .
6 – مابعد الولادة .
7 – مابعد العمليات الجراحية .
7 – تناول بعض الادوية ( راجع الطبيب لنوعية الدواء ) .
( ب ) التساقط الاناجيني : ويحدث هذا بسبب الأدوية المعالجة للسرطان أو بعض الأدوية مثل الهيبارين .
( ج ) التساقط النفسي ( ترايكوتلومانيا ) : ويحدث هذا بسبب النتف المتعمد اللاشعوري في الغالب وقد يأتي على غالب الشعر ويكثر في صغار السن .
( د ) التساقط بسبب أمراض الشعر فان أكثرها شيوعا التالي :
( 1 ) الثعلبة : وتنقسم الثعلبة الى عدة أقسام يمكن أن تكون العامة وعادة ماتكون لفترة قصيرة ولكن
ها قد تعود ومنها المزمن ولكنها تكون محدودة وهناك الثعلبة الشاملة للرأس وهناك الثعلبة العامة التي تأتي على الجسم كله بحيث لايكون هناك اى شعر في الجسم والرأس .
والثعلبة مرض مناعي حيث أن المناعة الجلدية والتي هي جزء من المناعة الجسمية تهاجم جذور الشعر وتؤدي الى تدميرها وهي تشبه الى حد كبير مرض البهاق من الناحية الباثولوجية .
2 – تساقط الشعر الوراثي ( الاندروجيني ) وينقسم في النساء الى 3 اقسام ( لودويج ) والى 7 أقسام في الرجال ( هاملتون )


والتساقط الوراثي في النساء قد يحدث حتى ولو لم تكن الم أو الأخوات مصاباات به حيث أنها أي
ضا تملك جينات من ناحية الأب ، ويختلف الوراثي بالنسبة للنساء منه للرجال حيث تكون مقدمة الرأس محتفظة بالشعر خلاف الرجال وقد يكون الشعر خفيفا شكل عام وزراعة الشعر في هذا النوع صعب جدا .
3 – تساقط الشعر بسبب الامراض الجلدية مثل الحزاز – الذئبة الحمراء الجلدية أو الزهري .
4 – تساقط الشعر بسبب الاصابات البكتيرية أو الفطرية وهذا يحدث في الأطفال غالبا .
بعدما علمنا الأسباب الشائعة لتساقط الشعر تعالوا تعالج أولا الأخطاء الشائعة عن أسباب تساقط الشعر :
1 – نوعية المياه .
2 – الكوفيه والشماغ والغترة .
3 – انسداد المسامات .
4 – الغسل المتكرر .
5 – ضعف الدورة الدموية .
كلها أسباب لاتسبب تساقط الشعر ...
وأما وضع الزيت بأنواعه على الشعر فقد يؤدي الى كثرة الدهن على الشعر ولكن هل هذه الزيوت
تطيل الشعر أو تسقطه أو تمنع تساقطه ، هذه كلها لم تثبت علميا على الأقل عند الأطباء ، أما العلاج فينسقم الى عدة أقسام :
أولا :
يجب تصحيح الاسباب التي تؤدي الى تساقط الشعر فمثلا أمراض الغدة والأنيميا والتوتر يؤدي الى رجوع الشعر الى طبيعته وقد يأخذ وقتا طويلا للرجوع الى الطبيعة وقد يحتاج الى دواء المينوكسيديل ..
ثامنا : تساقط الشعر الوراثي ( الاندوجيني ) وهذا ينقسم علاجه الى قسمين :



أولا : استخدام العلاج :
مركبات النيوكسيديل 2 – 5 % لفترات طويلة ولطول العمر أى ماين 6 – 9 أشهر ولطول العمر حيث اذا تم ايقاف الدواء سوف يتم فقد كل الذي تم اكتاسبه ويعود تساقط الشعر الى سابق عهده .
2 – مركبات الفينيسترايل : وهو يستعمل في علاج تضخم الروستاتا وتم وضوح فائدته كعلاج لتساقط الشعر لدى الرجال فقط ولم توجد أى فائدة للنساء من هذا الدواء بل العكس فهو مضر للنساء في سن الطمث لانه قد يعمل على أمراض خلقية للاطفال المواليد .
ثانيا : التدخل الجراحي :
وهو زراعة للشعر .
أما تساقط الشعر بسبب مرض جلدي:
فيجب علاج المرض الجلدي أولا أما الثعلبة فتعالج بواسطة مركبات الكورتيزون بحرص كير وتحت اشراف الطبيب المختص ، أما علاج الثعلبة بالثوم فثبت أنه قد يؤدي الى علاج الثعلبة ولكن قد يؤدي الى تغير لون
الجلد لان الثوم يسبب التهاب الجلد وبالتالي يؤدي الى تغير اللون
والسؤال هل هناك علاج للثعلبة كي لاتعود ثانية والجواب هو للأسف لايوجد ذلك العلاج الى الآن وكل العلاجات الآن هي لعلاج الموجود فقط ولاتمنع أى شيء قد يظهر ..
انتظرونا فى الملف القادم وكل ما يخص زراعة الشعر قريبا حصريا لأعضاء إستشارة طبية أون لاين .



د وليد الغامدي

الزمالة الكندية والبورد الامريكي استشاري
الامراض الجلدية تخصص دقيق جراحة الجلد

والليزر وزراعة الشعر وجراحة الاورام
الجلدية مستشفى قوى الامن

مستشفى آدمة للجلدية بالرياض.






التوقيع :
تذكروا قول الله تعالى ( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا انت استغفرك واتوب إليك

من مواضيعي في المنتدى
»» الاخبار التي تشفي الغليل - عمليات الجيش السوري الحر - كل جديد
»» أحد أبناء سلفاكير يشهر إسلامه في الخرطوم
»» جرائم النظام النصيري الأسدي في طرابلس لبنان
»» اوجه التشابه بين الشيعه واليهود والنصارى .. بالصور
»» معمم شيعي يرى ان الله صورته مشوهة و ان الجنة مملة /// مكرر
 
قديم 10-12-11, 01:42 PM   رقم المشاركة : 33
سني من طرابلس
عضو ماسي







سني من طرابلس غير متصل

سني من طرابلس is on a distinguished road






اختبار بسيط يساعدك على معرفة نوع بشرتك بكل سهولة






هل تعرفين ما هو نوع بشرتك؟ هل تعرفين أنواع الكريمات التي تتناسب مع طبيعة بشرتك ولا تسهم في الضرر بها؟ الكثير منا لا يهتم بمعرفة نوع بشرته في حين أن تحديد نوع البشرة مسألة هامة للغاية؛ لأنه من خلال معرفة نوع البشرة سنتمكن من تحديد طرق ووسائل العناية بها.إليك طريقة سهلة تساعدك على تحديد نوع بشرتك:



• قومي بغسل وجهك بغسول الوجه، ثم انثري على وجهك الماء جيداً.
• جففي وجهك برفق شديد باستعمال منشفة (فوطة) ناعمة.
• اتركي وجهك لمدة ساعة واحدة.
• احضري منديلا ورقيا وقومي بوضعه على الوجه مع الضغط على مناطق معينة بالوجه كالجبهة، الخدين، الأنف، الذقن.
• افحصي أثر هذه المناطق التي تم ذكرها على المحارم (المناديل) وحينها ستعرفين نوع بشرتك.



أنواع البشرة:
1. البشرة الدهنية: وهي البشرة التي يتواجد بها آثار للدهون في منطقة الأنف والجبهة والجبين والذقن.

2. البشرة المركبة (المختلطة): يتواجد بها أثار للدهون في بعض المناطق الأربعة التي ذكرناها وليس بها كلها بمعنى أنه قد تجدي منطقة الأنف والجبين فقط بهم دهون وباقي المناطق تكون جافة بلا دهون.

3.ا لبشرة العادية: لن تشاهدي أي أثار للدهون في أي منطقة من المناطق الأربعة سالفة الذكر.

4. البشرة الجافة: لا يتواجد بها أي أثار دهنية بل قد يوجد بها آثار تقشير على المنديل.



والآن هل انت قادرة على تمييز نوع بشرتك؟






التوقيع :
تذكروا قول الله تعالى ( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا انت استغفرك واتوب إليك

من مواضيعي في المنتدى
»» زنديق عاشوراء الحسين أكبر من الله تعالى الله عما يصفون
»» حوزة قم والنجف تطالب بعزل خامنئي
»» كلمة حق تخرج من فم البوطي لثوار ليبيا (ليته يقولها في بشار)
»» انظروا من هم التكفريون
»» الرجاء النشر على نطاق واسع للأهمية - ادخل هنا تحذير للثوار والجيش الحر
 
قديم 10-12-11, 01:43 PM   رقم المشاركة : 34
سني من طرابلس
عضو ماسي







سني من طرابلس غير متصل

سني من طرابلس is on a distinguished road


ماسكات طبيعية تساعد على تصفية ونقاء البشرة





تقدم خبيرة التجميل هند محمد نصائح مهمة لجنتين ورديتين وتقول: أسرار الجمال تبدأ من المطبخ، فاستخدام وسائل التجميل الطبيعية تعتمد عليه كبرى مراكز التجميل، فالمطبخ ملىء بالمكونات الهامة والمفيدة للجمال بما يغنى السيدات والفتيات عن زيارة صالونات العناية بالبشرة.

وتشير إلى أن البشرة النضرة تبدأ بضرورة تناول الماء 8 أكواب فى فصل الصيف فالماء يعطى البشرية الحيوية والنضارة ، ولتمتع بوجنتين ورديتين طبيعتين عليكِ استخدام أقنعة طبيعية يمكن تكوينها بسهولة أثناء الوقوف بالمطبخ ومنها.




1- قناع عشبة الروز مارى
أحضرى 100 جرام من أوراق البقدونس و100 جرام من عشبه الروز مارى. قومى بغلى الخليط لمده 15 دقيقة حتى يصبح اللون قريب من اللون الأخضر. ثم ننتظر حتى يبرد، يتم تصفيته جيداً ثم نضعه فى الثلاجة ونقوم بوضعه على الوجه كل صباح ومساء.


2- قناع الخيار والنشا
كل ليلة نقوم بطحن حبة خيار مع ملعقة نشا مضافا إليه علبة زبادى، يتم مزجهم فى الخلاط ، ثم نضعه على الوجه لمدة نصف ساعة وستلاحظين النضارة والترطيب فى بشرتك.


3- قناع الموز
أحضرى موزة واخلطيها مع ملعقة عسل وملعقتين لبن زبادى وربع ملعقة خميرة ثم نضعه على الوجه نهارا ويترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالمياه الباردة.








التوقيع :
تذكروا قول الله تعالى ( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا انت استغفرك واتوب إليك

من مواضيعي في المنتدى
»» ادخلوا ولا حظوا الفرق بين الشيخ الوهابي والشيخ الشيعي
»» حوزة قم والنجف تطالب بعزل خامنئي
»» بعد نشر حوار مع ياسر الخبيث حجب صحيفة إيلاف الإلكترونية في السعودية
»» هل انتي جميلة
»» قاصمة لنظام بشار الاسد وتابعه وليد المعلم.....شريط فديو فضيحة
 
قديم 11-12-11, 03:28 PM   رقم المشاركة : 35
سني من طرابلس
عضو ماسي







سني من طرابلس غير متصل

سني من طرابلس is on a distinguished road


دراسة: فنجان شيكولاته يعادل 100 ملليجرام من الاسبرين




باريس ـ أ ش أ
أظهرت الدراسات العلمية الحديثة فوائد الشيكولاتة ، حيث انها غنية بالمواد المضادة للأكسدة وهى تؤثر على الكولسترول الضار، ففنجان من الشيكولاته فى صورة الكاكاو تعادل 100 ملليجرام اسبرين .
وأشار البروفسور الفرنسى جان لويس سلنجر خبير التغذية إلى أن الشيكولاتة التى بدأ استخدامها منذ القرن السادس عشر كدواء وغذاء صحي تحتوى على الماغنسيوم الذى يؤثر على العضلات التى تعتبر مخزنا للبروتين الذى يقوم بتصنيع الهرمونات التى تتحكم فى كل أعضاء الجسم ويخفض الآلام الناتجة عن تقلصات العضلات خاصة أثناء الدورة الشهرية.
ويجدر الاشارة الى أن الشيكولاتة تم إدراجها ضمن قائمة الأغذية العشرة الغنية بمضادات الأكسدة لما لها من تأثير على محاربة شيخوخة الخلايا وحمايتها من الموت.







التوقيع :
تذكروا قول الله تعالى ( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا انت استغفرك واتوب إليك

من مواضيعي في المنتدى
»» الله اكبر ولله الحمد ضربة موجعة للروافض المجوس في ماليزيا
»» انظروا من هم التكفريون
»» قصة فتاااااااااااااااااااة غازلت احد اشهر المشايخ الدعاة قصة جميلة معبرة
»» ماذا قال محمد حسان حينما رأى الرئيس المخلوع مبارك
»» ثناء الإمام علي بن أبي طالب رضي الله عنه وولاته على الصحابة
 
قديم 14-12-11, 04:05 PM   رقم المشاركة : 36
سني من طرابلس
عضو ماسي







سني من طرابلس غير متصل

سني من طرابلس is on a distinguished road



كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟



إذا كنت تعاني من:



· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي
·ظهور تقرحات في الفم
·العشى الليلي .
·جفاف وتقشر الجلد .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))وهو موجود في:


1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .
3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال .

***
إذا كنت تعاني من:



·الإجهاد المتواصل .
·عدم القدرة على التركيز .
·تشقق الشفاه .
·التحسس من الضوء .
·القلق المستمر .
· الأرق.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهوموجود في:


1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.

***


إذا كنت تعاني من:




·الإصابة المتكررة بالبرد .
·نزيف اللثة .
·عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( C)) وهو موجود في:


1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفيالفراولة / الجوافة / الفجل /التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

***




إذا كنت تعاني من:


·آلام المفاصل آلام الظهر .
·تساقط الشعر .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ((D )) وهوموجود في:

1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس .



***
أذا كنت تعاني من:



·الشعور بالتعب عند اقل جهد .
·بطىء التأم الجروح .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهوموجود في:


1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.






التوقيع :
تذكروا قول الله تعالى ( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا انت استغفرك واتوب إليك

من مواضيعي في المنتدى
»» الحل الوحيد للقضية السورية بيد علماء الأمة .. هذا يومكم أيها العلماء
»» السعودي والخليجي المتعاطف مع الثورة السوري
»» نعم والله ان الثورة السورية هي ثورة الغرباء
»» ادخلوا ولا حظوا الفرق بين الشيخ الوهابي والشيخ الشيعي
»» استفتاء على الدعوة لإستقالة نبيل العربي
 
قديم 14-12-11, 04:07 PM   رقم المشاركة : 37
سني من طرابلس
عضو ماسي







سني من طرابلس غير متصل

سني من طرابلس is on a distinguished road


أظهرت صور أشعة مقطعية لمخ عدد من المرضى الذين يتناولون عقارًا جديدًا لخفض الوزن نجاح ذلك العقار فى خداع المخ بإرسال إشارات من المعدة بالامتلاء لتناول الطعام بمعدلات أقل..

وأوضح الباحثون أن العقار الجديد تعتمد آليته على نوعين من الهرمونات المتواجدة فى المعدة، وأنه فى أعقاب فترة من الصيام وتناول هذه العقاقير وتناول وجبة صغيرة لوحظ أن المعدة تصدر إشارات كاذبة بالامتلاء إلى المخ خاصة إلى المناطق المتحكمة فى الشهية.

ويأمل الباحثون فى أن ينجح هذا العقار فى الحد من انتشار البدانة التى باتت تفتك بصحة الكثيرين حول العالم.**

(اخبار مصر)






التوقيع :
تذكروا قول الله تعالى ( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا انت استغفرك واتوب إليك

من مواضيعي في المنتدى
»» الاخبار التي تشفي الغليل - عمليات الجيش السوري الحر - كل جديد
»» شخصيات المعارضة السورية المرفوضة شعبيا ً -المعادية للدين - موضوع متجدد
»» شهادة شاهد عيان شارك في مذبحة حماة
»» قصة هكر تائب الكل يقراها ويحذر أهله منها
»» ماذا قال نبيل العربي لبشار
 
قديم 14-12-11, 04:10 PM   رقم المشاركة : 38
سني من طرابلس
عضو ماسي







سني من طرابلس غير متصل

سني من طرابلس is on a distinguished road


كيف نستخدم الهاتف المحمول بأمان ؟



وفقا لتحذيرات منظمة الصحة العالمية .. "الهاتف المحمول قد يسبب أورام الدماغ"، حيث قررت تصنيف الهواتف النقالة بوصفها من "المواد المسرطنة المحتملة" استنادا إلى الخبرة التي تتمتع بها الوكالة الدولية لبحوث السرطان.

ويقول البروفيسور "أندرو نسبية أورنجو" - رئيس القطاع النووي بالمستشفى الباريسي " la Pitié-Salpêtrière " - : "هذا التصنيف لا يعني الكثير، لأن هناك الكثير من المنتجات تم تصنيفها علي هذا النحو، غير أنني آسف لتلك الطريقة المقلقة التي تم من خلالها نشر الخبر على هذا الكوكب".

من الواضح أن هذا ليس رأي بعض الجمعيات التي تحذر بانتظام حول مخاطر الموجات المنبعثة من الهواتف المحمولة.

وفيما يلي نقدم بعض التوصيات للحد من المخاطر المحتملة والمستمرة للهاتف المحمول دون الكثير من الإجهاد:-
كم عدد المكالمات الهاتفية يوميا؟
" أقل عدد ممكن "، كما يقول "ستيفن كيركوف" - المدير العام لجمعية العمل من أجل البيئة - وتؤيد "جانين لو كالفيه" رئيس جمعية Priartem للبيئة هذا الاتجاه، وشعارها.. "عدم اليقين العلمي الحالي يدفع لتوخي الحذر"، وينبغي ألا تستمر المحادثة أكثر من ثلاث دقائق لأنه أكثر من ذلك يجعل اختراق الموجات أكثر.

ويقلل البروفسير "أورانجو" من الخطر مشيرا إلي نتائج دراسة Interphone التي أجريت في عام 2010، وهي أكبر دراسة أجريت حتى الآن على مخاطر الكمبيوتر المحمول.

ويضيف الخبير: "إذا تم استخدام الهاتف أقل من خمس ساعات في اليوم، لا يوجد أي خطر يؤدي لظهور السرطان، وفيما يزيد عن ذلك فإن الخبراء لا يرون الكثير".

هل مكبر الصوت مفيد؟
تتيح سماعة الرأس ومكبر الصوت تقسيم التعرض بشكل كبير عن طريق إبعاد الآلة التي تصدر الموجات إلي الدماغ.

ويقول "دومي************ جومبار" مدير تقييم المخاطر في وكالة السلامة البيئية (Anses): "تنخفض مستويات التعرض في الدماغ بشكل كبير حين تبعد المسافات لبضع عشرات من السنتيمترات عن الأذن".

وتكافح رابطة البيئة من أجل ختم مكبر الصوت في تصنيع الجوال " اتجاها لاستخدامه إجباريا".
هل ينبغي علينا أن نحد من استخدام المحمول في السيارة أو القطار؟
وفقا لدراسة نشرت في عام 2008 .. الموجات ترتفع عندما نستخدم الهاتف في السيارة.

وفي المناطق التي تكون فيها الشبكات ضعيفة وعلى الطرق السريعة، تزداد حدة الموجات مع كل تغيير في المقويات، هذه الحقول تبلغ "مستويات قياسية".

ويقول "بيارتيم": إن الوضع مماثل في البيئات المغلقة ( المصعد...)، وحتى في وسائل النقل الجماعي مثل السكك الحديدية، حيث تتجمع الموجات إلى بعضها البعض".

ومع ذلك يري البروفسير "أورانجو" أن الخطر الرئيسي هو احتمال التعرض لحادث .. أما الآن هذا هو الدليل الوحيد أن هناك خطرا من الهواتف".

بالنسبة للأطفال، في أي سن يستخدمون الجوال؟
يقول "دومي************ جومبار" من Anses : إن هناك أطفالا لديهم قابلية أكبر للإصابة حيث يكون احتمال اختراق المجالات الكهرومغناطيسية أكبر.

"وتريد منظمة Agir البيئية حظر امتلاك الهواتف المحمولة للأطفال دون سن 14 سنة، حيث يحظر القانون استخدام المحمول قبل سن 12 عاما".

ويؤيد البروفسير "أورانجو" هذا الاتجاه موضحا: "بالنسبة للبالغين .. لم تثبت أية مخاطر في استخدام الجوال، ولكن بالنسبة للأطفال، فالأمر غير معروف حتى الآن لذلك يفضل توخي الحذر".

وبالنسبة للنساء الحوامل؟
تُذكر "جانين لو كالفيه" من Priartem بدراسة سويدية أمريكية أظهرت أن الأطفال الذين يتعرضون للموجات في الرحم أو في السنوات السبع الأولى من المرجح أن يعانوا من اضطرابات سلوكية أكثر.

وتضيف: "من الأفضل تجنب ترك الكمبيوتر المحمول على منطقة البطن عند الحامل".

وتقول أيضا: " يتم تشجيع الرجال على عدم وضع الهاتف في الجيب باستمرار، والمراهقين على وجه الخصوص بسبب خطر العقم".

ماذا عن تدابير النظافة؟
نعم .. وفقا لدراسة حديثة فإن الكمبيوتر المحمول يأوي بكتيريا أكثر من تلك الموجودة علي مقعد المرحاض خمسمائة مرة .. كإجراء وقائي لا ننس تنظيف الهاتف عن طريق المسح الخاص على سبيل المثال.

(الجمال نت)






التوقيع :
تذكروا قول الله تعالى ( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا انت استغفرك واتوب إليك

من مواضيعي في المنتدى
»» إحدىالحرائر الشريفات تقوم بتسليم ابنها الشبيح لكتيبة خالد بن الوليد
»» تطاول مسؤولي حزب اللا على السيدة عائشة رضي الله عنها ورد اسود السنة عليهم
»» مشايخ النظام والخطر الداهم
»» ماذا قال محمد حسان حينما رأى الرئيس المخلوع مبارك
»» بعد نشر حوار مع ياسر الخبيث حجب صحيفة إيلاف الإلكترونية في السعودية
 
قديم 14-12-11, 04:12 PM   رقم المشاركة : 39
سني من طرابلس
عضو ماسي







سني من طرابلس غير متصل

سني من طرابلس is on a distinguished road


دراسة أمريكية: كثرة استخدام اللاب توب قد تسبب العقم !!


توصلت دراسة أمريكية إلى أن الإفراط في استخدام اللاب توب قد يرتبط بفقدان الخصوبة عند الرجال لأن الحرارة المنبعثة من الجهاز تؤثر على السائل المنوي وتضعفه، ونصحت الدراسة الرجال الراغبين بالزواج والإنجاب بالتفكير قبل استخدام الكمبيوتر المحمول بسبب ارتباطه بالعقم.

وقالت الدكتورة سوزان كافيك، من المدرسة الطبية بجامعة لويولا في مايوود بولاية أيلينوي، إن الحرارة المنبعثة من جهاز اللاب توب يمكن أن تؤثر على إنتاج السائل المنوي وتطوره وقد تضعف فرص هؤلاء الرجال في الإنجاب.

ونصحت كافيك الشباب من عدم وضع الكمبيوتر المحمول على الركبتين أثناء استعماله، بل يجب وضعه على طاولة أمامهم، لإبعاده بقدر الإمكان عن الجسم تجنباً للتلف الذي قد يصيب النطف المنوية ويؤدي إلى التراجع في عددها ويؤثر على قدرتها على الحركة وإخفاقها في التخصيب والإنجاب.

وفي دراسة أخرى، أكد علماء أن الاستخدام المفرط للإنترنت يضاعف من أعراض الاكتئاب، وأوضحت الدراسة التي أجريت على 1319 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 16 و51 عاماً، أن حوالي 2.1% من هؤلاء يمكن تصنيفهم على أنهم مدمنو إنترنت، وأنهم أكثر عرضة لتطور أعراض الاكتئاب.

وأضافت الدراسة أن إدمان الإنترنت يؤدي إلى عزل الإنسان عن محيطه الاجتماعي وانعزاله في دائرة مغلقة عن المجتمع، مما يضر بأنشطة حياته اليومية، ويزيد من فرص إصابته بالاكتئاب والتوتر النفسي.






التوقيع :
تذكروا قول الله تعالى ( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا انت استغفرك واتوب إليك

من مواضيعي في المنتدى
»» عاجل....وثيقة اعدام المعتقلين في حماة
»» قصة فتاااااااااااااااااااة غازلت احد اشهر المشايخ الدعاة قصة جميلة معبرة
»» رسالة عاجلة قصة مؤثرة ومعبرة
»» الأحباش .. من هم !؟
»» شبيحة عم يشكو هموم بعض
 
قديم 17-12-11, 08:56 AM   رقم المشاركة : 40
سني من طرابلس
عضو ماسي







سني من طرابلس غير متصل

سني من طرابلس is on a distinguished road


الإبطاء في تناول الطعام يساعد على حل مشكلة زيادة الوزن


تناولي طعامك ببطء للحصول على صحة جيدة وجسم رشيق.
قد أثبتت دراسة صحية حديثة أن تناول الأكل ببطء يمكن البدناء من تخفيض أوزانهم، وأن اعتماد هذا الأسلوب في تناول الطعام يجعل الإنسان يتناول كميات أقل، فمن خلال تجربة أجريت علي مجموعة من الأشخاص من الجنسين‏،‏ تناولوا وجبات غذائية بسرعات مختلفة، اتضح أن جميع المشاركين دون استثناء تناولوا طعاما أكثر أثناء الوجبة السريعة،‏ واستنتج الباحثون أن استغراق مدة أطول في الأكل ينعكس على كمية الأكل التي تصبح أقل مما يعني وزنا أقل.
ابتعدي عن شاشة التلفزيون أثناء الأكل
عليك أيضا سيدتي أن تبتعدي عن شاشة التلفزيون أثناء الأكل إذ يجب أن تعلمي انك حين تتناولين طعامك وأنت تتابعين مسلسلك المفضل أو أي برنامج آخر يهمك يكون ذهنك مشغولا بما تشاهدينه مما يجعلك تأكلين دون تركيز أو تفكير وبالتالي تفرطين في الأكل دون وعي، وقد أثبتت دراسة أمريكية سابقة أن الناس الذين تعودوا تناول طعامهم أمام شاشة التلفزيون يتناولون كمية من رقائق البطاطا أو أي طعام آخر تفوق بنسبة 44 في المائة ما كانوا سيأكلونه بعيدا عن الشاشة الصغيرة

مقترحات لعلاج الإفراط في الطعام
يقترح الخبراء البدء بالتدريج في أسلوب تناول الطعام بوعي. يمكن للشخص تناول وجبة واحدة باليوم أو بالأسبوع بشكل أبطأ وبوعي أكبر . فيما يلي بعض النصائح لبدء هذه الطريقة في تناول الطعام:
•أضبط منبه المطبخ علي 20 دقيقة واستثمر هذه الفترة في تناول وجبة بحجم طبيعي

•حاول استخدام أدوات المائدة اليابانية
•تناول الطعام في صمت لخمس دقائق وفكر ملياً في المراحل التي مرت بها عناصر الوجبة قبل أن تصل إليك
•تناول جزء صغير من الطعام وأمضغه جيداً
•قبل أن تفتح المبرد للبحث عن طعام, خذ نفس واسأل نفسك هل أنت حقاً جائع؟” افعل شيء آخر مثل القراءة أو المشي لبعض الوقت.






التوقيع :
تذكروا قول الله تعالى ( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا انت استغفرك واتوب إليك

من مواضيعي في المنتدى
»» مقطع رافضي يمثل معاناة عوام الشيعة الإمامية من سرق الأموال باسم الخمس
»» ماذا قال محمد حسان حينما رأى الرئيس المخلوع مبارك
»» اوجه التشابه بين الشيعه واليهود والنصارى والهندوس .. بالصور
»» لا تصلح إلا لي ... نركض وراءها ولا ندركها ..هل تعرفها
»» تصفية جنود وضباط سوريين من قبل إيران.. أثارت غضب السعودية على النظام السوري
 
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:56 AM.


Powered by vBulletin® , Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
" ما ينشر في المنتديات يعبر عن رأي كاتبه "