نصائح طبية مهمة كل يوم موضوع متجدد

[سني من طرابلس]

ملف متكامل عن الإمساك مسبباته وعلاجه

ما هو الإمساك؟

تعرف المصطلحات الطبية الإمساك على أنه طرح غير ملائم وغير منتظم وصعب لبراز قاس وجاف عادة. ومن أسبابه الأكثر شيوعا نجد الحمية الغذائية التي تفتقر إلى كمية كافية من الألياف أو السوائل وعدم القيام بتمارين رياضية أو كبت الحاجة الملحة للتغوط عمدا. الإمساك البسيط هو حالة شائعة جدا وسهلة المعالجة دائما إلا أن الإمساك قد يتسبب بالعديد من الأمراض الأخرى قد يكون بعضها خطرا.
لا تتجاهل الأمر

إن ترك الإمساك دون معالجة قد يكون له نتائج خطيرة بكل ما للكلمة من معنى. فقد أكدت الدراسات أن أولئك الذين يعانون من الإمساك الدائم معرضون لخطر الإصابة بسرطان الأمعاء ؟أكثر من أولئك الذين لا يعانون منه, وذلك في مرحلة متقدمة من أعمارهم. وثمة عدد من الأمراض الأخرى التي يعتبر الإمساك المزمن أحد أعراضها الأساسية . هذه الأمراض تتضمن الاضطرابات العصبية وكل ما يؤثر في الجهاز العصبي مثل مرض باركنسون, إصابات النخاع الشوكي , السكري ، السكتة الدماغية ، مشاكل في صحة العضلات انسداد الأمعاء المزمن الاضطرابات في وظيفة الكبد أو الكليتين أو البنكرياس أو الغدد الدرقية.
الإمساك هو سبب رئيسي للبواسير ولتكيس الأمعاء ويمكنه أن يفاقم فتق المعدة، حب الشباب ومشاكل البشرة المشابهة للأكزيما قد تكون مؤشرا على أن السموم الموجودة في القولون عادت مجددا لتدخل ألى مجرى الدم.





الأسباب أو المسببات المحتملة

• التقدم في السن
• نقص في أنزيمات الهضم
• تكيس القولون
• فتق في المعدة
• القولون العصبي
• المسهلات-خصوصا إذا كانت تستخدم بصورة متكررة
• نقص الألياف في الحمية الغذائية
• عدم ممارسة الرياضة
• التوتر العصبي
• عدم شرب كمية كافية من الماء
• البواسير
• ضعف العضلات
• ضعف في قدرة الكبد أو المرارة على أداء وظيفتهما
• الحمل
• البروستات

الأعراض المحتملة تتضمن ما يلي:

• ارتداد الحموضة من المعدة
• بواسير
• قولون عصبي
• فقدان الشهية
• غثيان
• انبعاث روائح من القدمين
• مشاكل في البشرة
• التشققات الشرجية
• رائحة فم كريهة
• بطن منفوخ
• انبعاث رواثح من الفم
• تعب
• صداع

الإمساك قد يدفع المصاب به إلى التبول بشكل متكرر بسبب الضغط الحاصل على المثانة.
تحصل حركة الأمعاء كنتيجة لإطلاق المادة الصفراء من المرارة إذا أصيب الكبد والمرارة بالكسل فإن الأمعاء لن تتلقى الأوامر الملائمة وستبقى الفضلات بالتالي مستقرة في مكانها.
ظهور الدم الأحمر في البراز يمكن أن يكون مؤشرا على وجود البواسير لكنه قد يشير أيضا إلى وجود شق في الشرج وهو عبارة عن تمزق صغير في الغشاء الشرجي سببه الشد عندما يكون البراز قاسيا يصعب خروجه.





هل أفرغت أمعاءك اليوم؟

إن التبرز مرة واحدة في اليوم أمر طبيعي تماما بالنسبة لمعظم الأشخاص أما بالنسبة لآخرين فقد يكون التبرز مرة كل عدة أيام هو ما اعتادوا عليه.
إن فترة اثنتي عشرة ساعة هي المدة المثالية لعبور الطعام من المدخل إلى المخرج بمعنى آخر المعدل المثالي للتبرز هو مرتان يوميا من المتفق عليه بصورة عامة أنه إذا كان برازك طريا وسهل المرور فمن غير المحتمل أن تصاب بالإمساك أما إذا كان البراز صلبا ويصعب التخلص منه وإذا كنت تتبرز أقل من ثلاث مرات أسبوعيا فهذا يشكل حالة إمساك.
لسوء الحظ فإن عاداتنا الغذائية السيئة والضغط النفسي الناتج عن أسلوب حياتنا يمكنها أن تخفض بسهولة بالغة معدل دخولنا إلى المرحاض ليصبح مرة كل اثنتين وسبعين ساعة أو ربما أكثر. ليس غريبا أن نرى مرضى يقرون أنهم
يتبرزون مرة واحدة كل أسبوعين. وإذا كنت تعتقد أن هذا الأمر سيء فيجدر بك أن تعرف أن الرقم القياسي العالمي للإمساك هو102 يوميا.
كلنا نعاني بين الحين والآخر من حالة براز صلب ولعل التغيير في الحمية الغذائية أو في العادات , كالتوجد خارج المنزل على سبيل المثال هي أكثر الأسباب المحتملة . إن العودة إلى نظام الحياة المعتاد والحرص على شرب كمية كافية من السوائل وأكل أطعمة طازجة كاملة وممارسة الرياضة بانتظام هي تقريبا العلاجات الفعالة لعلاج كسل الأمعاء.




خطة عملية لعلاج الإمساك
حميتك الغذائية
إن زيادة كمية السوائل التي تشربها تجعل برازك أطرى وتسهل التخلص منه أكثر هذا الأمر هو بأهمية زيادة نسبة الألياف في نظامك الغذائي.
لا داعي لأن تشعر وكأنك غارق في أكواب الماء إذا ما شربت كوبا من الماء عندما تنهض من النوم في الصباح وشربت العصير أو الشاي مع الفطور واحتسيت كوبا آخر من الماء قبل الغذاء ثم شربت كوبا قبل وجبتك المسائية تكون قد شربت أربعة أكواب أضف إلى مشروباتك المعتادة الأخرى وخذ بالحسبان السوائل التي تأتيك من الفواكه والخضار التي تتناولها وهكذا تكون قد سلكت الطريق الصحيح لتناول الكمية المناسبة يوميا.
إذا كنت قد زدت من كمية الألياف التي تتناولها ولم تحصل على نتيجة فقم بتغيير نوع الألياف التي اخترتها فالألياف ليست جميعها متشابهة
تناول أطعمة غنية بالكالسيوم والمغنيزيوم
إن اختيار أطعمة من اللائحة التالية بانتظام سوف يؤمن لك توازنا جيدا في ما يتعلق بهذين المعدنين اللذين غالبا ما يعاني الأشخاص المصابون بالإمساك من نقص فيهما




من الأطعمة الغنية بالمغنيزيوم:

اللوز , التفاح
الموز ,الكاجو ,الثوم ,الزنجبيل ,لحم الغنم ,البقول ,الفواكه الطازجة ,جوز البرازيل, الفواكه المجففة خصوصا التين, الكريبفروت,المعكرونة ,الأسماك,الحبوب الكاملة

من الأطعمة الغنية بالكالسيوم:

اللوز
السكر الأسمر
اللبن
السردين
الفواكه المجففة
بذور دوار الشمس
حليب الصويا المدعم بالكالسيوم

اعتمد على مزج الأطعمة

سوف يفاجئك أن تعرف أن مجرد تغيير بسيط كتغيير ترتيب تقديم الطعام أو تغيير المزيج في صحنك يمكن أن يؤثر في معدل ترددك إلى المرحاض يبدو أن مزج الأطعمة هو ذو فائدة كبيرة وتأثير جيد على القولون المتكاسل.


ماذا يمكنك أن تفعل أيضا؟

تحرك
إن عدم ممارسة الرياضة هو من الأسباب الشائعة للإمساك إذا كنت لا تمارس الرياضة أبد فسوف تتباطأ دورتك الدموية وتصاب عضلاتك بالارتخاء وهذا لن يؤثر فقط في التقلصات اللاإرادية للأمعاء الغليظة بل إن العضلات الضعيفة تجعل عملية التغوط أكثر صعوبة. ما من حاجة لأن تمارس الرياضة حتى تنهار أو لتمضي ساعات مضجرة أو طويلة في النادي الرياضي ثلاثون دقيقة من الرياضة في اليوم هي المدة التي تنصح بها للحفاظ على قلب سليم إن المشي بنشاط مدة ربع ساعة بعد الغداء ثم القيام بنزهة أخرى مماثلة في وقت لاحق من اليوم يبدو أحيانا أسهل ويستهلك وقتا أقل.
إذا وجدت أنك مصاب بالإمساك بعد تغيير في نظام حياتك فلا تلجأ بصورة آلية إلى الأدوات المسهلة فهي لا تتحول إلى عادة لديك وحسب بل تجعل الأمعاء تصاب بالكسل فهي تهيج بطانة الأمعاء وعلى المدى الطويل يمكنها أن تلحق بالضرر بالأعصاب وتؤثر في قدرة العضلات الطبيعية على التقلص . الأعشاب الملينة للأمعاء قد تشكل بديلا نافعا من حين لآخر لكنها وكأي دواء مسهل ليست مصممة للاستخدام على المدى الطويل.
دلك بطنك
جرب تمارين الحمام
انتبه لأمعائك
لا تكن انفعاليا بشأن تغبطك بل حاول أن تفهم كيف يعمل جسمك وأن تتجاوب مع الإشارات الذكية التي ترسلها بطنك ادخل الى الحمام تشعر بالحاجة الى ذلك عندما تريد أمعاءك إفراغ ما في داخلها تبعث لك برسالة تخبرك بذلك لذا اذا تلقيت بإشارة بأنك تحتاج الى الدخول الى المرحاض فلبي النداء مهما كنت مشغولا لا تدع أمعاءك تعود الى الرقد ثانية.
ادخل الى الحمام بعد تناول الوجبات
ينصح بعض الأطباء بالدخول الى الحمام بعد عشرين دقيقة من تناول الطعام (سواء شعرت بذلك بالحاجة أم لا ) إذ يساعد هذا في إيجاد رد فعل طبيعي يجعل الأمعاء تتفتح.
دلك بطنك
دلك بطنك بثبات لكن برفق وأنت تجلس في الحمام فهذا يشجع الأمعاء على إفراغ ما بداخلها كما يحسن قوة العضلات وينشطها بصورة عامة.

[سني من طرابلس]

الأمراض التى تصيب الأظافر أسبابها وعلاجها 1

إن للظفر أهمية كبيرة من الناحية العملية والجمالية , فهو يسمح بمسك الأشياء الدقيقة , كما يسمح بإرضاء رغبة الحك والدفاع عن النفس في بعض الحالات
أما من الناحية التشخيصية والعلاجية , فإنه يشكل معضلة كبيرة , ذلك لأن العديد من الأمراض الجلدية تتجلى بمظاهر متشابهة عند إصابتها للظفر , كما تتطلب معالجة الظفر إذا ما وضع التشخيص الصحيح له زمنا طويلا نظرا" لبطئ نموه حيث أن الظفر ينمو بمعدل 3-4 ملم شهريا . وأن نمو أظافر اليدين أسرع من نمو أظافر القدمين إذ يحتاج ظفر اليدين لكي يتجدد كاملا حوالي 5-6 اشهر في حين يحتاج ظفر القدمين لتجديده من 10- 12 شهرا , علما بأن نمو الأظافر يزداد في عدد من الأمراض الجلدية كالصداف الشائع بينما يتناقص أيضا في آفات أخرى كالحزاز المسطح , وينمو في الصيف بسرعة أكبر منه في الشتاء . كما ويختلف نمو الظفر لدى الأشخاص البدنين عما هو عليه الحال لدى النحليين أو الرياضيين , إضافة لذلك فان حجم و ثخانة الأظافر تختلف ما بين شخص وآخر ,كما وقد تحدث ثخانة وتمسك للأظفار في بعض الأمراض الجلدية كما في ثخن الأظافر الولادي .
هذا ويضطرب نمو الظفر ويعتل باضطراب النسيج المنتج له ( اضطراب رحم الظفر)كما وقد يتأثر نمو الظفر أيضا ولو قليلا باضطراب مجراه.

يتكون الظفر من صفحات متقرنة وهو من منشأ بشروي , كما ويتعلق في اللحافة الجلدية 3\4 أرباع حافاته , لكنه يبقى حرا في حافته القاصيه ,أما نهايته الدانية التي تغوص تحت الطية الظفرية الخلفية فتدعى بجذر الظفر , كما ويدعى الجلد الذي يغطي الجذر بالطية فوق الظفرية . أما القسم الظاهر من الظفر والذي يرتبط بوجهة السفلي باللحافة التي تدعى الظفر فيسمى بجسم الظفر هذا وتنفصل الحافة الأمامية للظفر ,والتي تجري لها تقليما مستمرا ,عن سريرة مبتعدة عن لب الإصبع بفرضة تدعى الفرضة الأمامية للظفرة يدعى الجزء الأبيض الهلالي الشكل من القسم الداني للظفر والذي يشكل القسم القاصي لرحم الظفر بالهليل lunula





تتولد الصفيحة الظفرية الذي يمتد مابين 3-6 ملم تحت طية الظفر الدانية .
إن أمراض الأظافر NAIL DISEASES شائعة وتنجم عن أسباب عديدة منها ماهو وراثي ومنها ماهو كسبي موضع ) رضي أو فطري ) كما تنجم أمراض الأظافر عن مرض جلدي عام يتناول الظفر أثناء سيرة ,إضافة لذلك فان هنالك أمراض أو أفات ظفرية تظهر عند الإصابة بأمراض عامة , أو عند إصابة الجهاز الغدي الداخلي باضطرابات .
-أما آفات الأظافر الو راثية: فعديدة جدا و غالبا ما تترافق مع اضطرابات وراثية أخرى نذكر من هذه الآفات :
- ثخن الأظافر الولادي
-غياب الأظافر كلها أو بعضها متلازمة الظفر الرضغة (حثل الأظافر –لا تنسج في الرضغة –عيوب كلوية)
-كما ونذكر من الأسباب المكتسبة الموضعية التي تؤثر على الأظافر الرضوض – الفطور – قضم الإظفار .
-وسنذكر من الأمراض الجلدية التي تؤثر على الأظافر كلا من الصداف – الأكزيمة - الحزاز المسطح والثعلبة والفطور الجلدية
-وأخيرا نذكر من الأمراض العامةالتي تؤدي إلى آفات تظهر على الأظافر – صلابة الجلد المجموعي – الآفات الرئوية المزمنة – الآفات الكلوية الآفات المعدية المعوية.
إن أمراض أو آفات الصفيحة الظفرية عديدة جدا و أهمها:

– انشقاق الظفر ONYCHOSCHIZIA:

هو انشطار الصفيحة الظفرية إلى صفيحات مرصوفة أفقيا بدءا من الحافة الحرة للجزء البعيد وهي معضلة كثيرة الشيوع . ويمثل ذلك الانشطار خللا في التحام الخلايا المقترنة . أما الأسباب المحتملة المؤدية إلى ذلك الانشقاق فهي العوامل الرضية كالعزف على بعض الآلات الموسيقية مثل البيانو- والآلات الوترية , كما وقد يحدث أيضا جراء تخرب كيميائي أو فيزيائي يصيب الصفيحة الظفرية من جراء الغسل المتكرر أو الإكثار من تطبيق طلاء الإظفار أو مزيلات الجليدة (منطقة ما فوق الظفر) كما ويجب التفكير في الأسباب المؤدية إلى الانشقاق كفقر الدم بعوز الحديد أيضا .
المعالجة :تجنب العوامل المسببة و معالجتها إضافة إلى تطبيق مراهم حماية الأظافر أو حمامات الأظافر في زيت الزيتون الساخن .




- حثل العشرين ظفر في سن الطفولة:

يمكن أن تصبح جميع الأظافر رقيقة كامدة هشة وذات أحرف طولانية ودقيقة وذلك في سن الطفولة مابين 1,5سنة حتى 12 سنة ويتهم الصداف والحزاز المسطح بذلك دون دليل واسم ويتراجع بشكل تلقائي ما بين العمر 19 و25 سنة ويعتقد أن سببه غامضا.




– انفكاك الأظفار onycholysis:

كثير ما يحصل انفكاك جزئي للصفيحة الظفرية عن سرير الظفر حيث يبدأ الانفكاك عادة من الحافة الحرة ثم يتقدم نحو الطرف الداني للظفر , واقل من ذلك فان الانفكاك يمكن أن يبدأ من القسم الداني للصفيحة الظفرية ومنه يتجه نحو الحافة الحرة . هذا وقد يحدث الانفكاك في نقطتين أو ثلاثة ومن ثم ينتشر مؤديا إلى اتحاد تلك الانفكاكات ,وبهذا الشكل يصبح كامل القسم القاسي للظفر منفكا.
أما اللون الذي يأخذه الانفصال فيكون بنيا مصفرا .لكن منطقة ما تحت الظفر المنفصلة عن الظفر تبدو خضراء أو سوداء أو زرقاء وذلك نتيجة للاخماج المحدثة عن الجراثيم أو الخمائر .هذا يصاب ظفرا أو أكثر بالانفكاك .

أما أسباب الانفكاك الأظافر: فهنالك أسباب موضعية – كيميائية وجهازية

1-الأسباب الموضعية : يمكن لانفكاك الإظفار أن ينجم عن الرضوض المحدثة بالخدوش – الوخز – الطعن وغرس الأجسام الأجنبية , كما يمكن أن ينجم انفكاك الاطفار أيضا عن كل من الاخماج الفطرية – المقيحة (جرثومية ) أو الحموية (حلا بسيط herpes simplex) .



انفكاك ظفر رضي المنشأ انفكاك ظفر فطري المنشأ

2-الأسباب الكيميائية : هنالك عددا من المواد الكيميائية تؤدي لانفكاك الأظافر و منها مذيبات طلاء الإظفار – مقسيات الأظافر الحاوية في تركيبها على مادة الفورمالين , والماء القلوي الحار الذي تغطس فيه أصابع اليدين إضافة لذلك فان هناك انفكاك الأظافر الضوئي والذي ينجم عن تناول بعض مركبات التتراسكلين مع التعرض للشمس .




3-الأسباب الجهازية أو المجموعية : يلاحظ انفكاك الإظفار خلال الإصابة بأمراض جهازية مثل قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية – الحمل –الافرنجي- الصداف الراحي – التهاب الجلد التأتبي والشذوذات الولادية للأظافر .

[سني من طرابلس]

الأمراض التى تصيب الأظافر أسبابها وعلاجها 2

انفكاك أظافر صدافي

المعالجة : يجب تجنب الرضوض كلية كما يجب المحافظة على فراش الظفر جافا أما الجزء المصاب من الظفر فيجب تقليمه لكن المعالجة الأكثر فعالية تقوم على تطبيق مختلف الأدوية المشتملة على محاليل قطرانية ,ومراهم كورتيزونية ( ستروئيدية قشرية) – والصادات الموضعية – والعوامل المضادة للفطور – إضافة لإبقاء الأظفار قصيرة

– الأمراض الجلدية المشاركة بإصابات ظفرية :

يتشارك العديد من الأمراض الجلدية بإصابات ظفرية وصفية ونوعية في بعض الأحيان نذكر منها :

-الحزاز المسطح للأظافر : تتراوح نسبة إصابة الأظافر في الحزاز المسطح ما بين1-10% علما بأن الحزاز المسطح للأظافر يمكن أن يحدث بدون تغيرات جلدية , والأنماط المختلفة لتغيرات الأظافر في الحزاز المسطح والتي هي أخاديد و حروف طولانية غير منتظمة للصفيحة الظفرية وانفصال الصفيحة الظفرية مع ضمور فراش الظفر وتقران ما تحت الظفر وتصبغات ما تحت الظفر

-المعالجة : تكون بحقن الستيروئيدات القشرية ضمن الأفة أو بحقن التيريامسينولون عضليا كل 4-5 أسابيع

- الأظافر الصدفية : إن إصابة الأظافر شائعة في الصداف وتتراوح نسبتها ما بين 10-50% وتتجلى الإصابات الظفرية في الصداف على الصفيحة الظفرية بإمكانية وجود تنقرات وأقل منها وجود الأخاديد والخطوط المعترضة وتفتت الصفيحة الظفرية أو وبش مع خشونة أو نعومة السطح .

أما في سرير الظفر فيوجد نزوف مشظاة وتغير اللون للأحمر لقسم أو لكامل سرير الظفر وكتل تقرنية وقد يحدث تغير اللون للأخضر المصفر في منطقة انفكاك الظفر مع نماء تقران ما تحت الظفر قد تتكدس أنقاض متقرنة تحت الظفر مكونة وسطا ملائما لنمو الخمائر والجراثيم

المعالجة وتتم بحقن التريامسينولون ضمن الأفة في النسيج حول الظفر اوبتطبيق مرهم 5 فلور يوراسيل (efudix) ضمن ضماد كتيم

-فطار الأظافر ويعرف بأنه خمج فطري يصيب الأظافر وأسبابة أنواع من الفطور البشروية والبويغية والشعروية والمبيضات البيض كما ويمكن للفطور غير الجلدية وفي حالات نادرة أن تصيب الظفر وهنالك أربعة أنماط مدرسية لفطار الأظافر :

1-الفطار تحت الظفري القاصي ويتوضع في النهاية القصوى لسرير الظفر وما تحت الظفر مع إصابة ثانوية للأماكن الجانبية تحت صفيحة الظفر

2-الفطار الظفري السطحي الأبيض ويغزو صفيحة الظفر في أصابع القدم

3-الفطار الظفري التحتي الداني ويصيب صفيحة الظفر وخاصة ثنية الظفر الدانية

4-الفطار الظفري بالمبيضات ويصيب صفيحة الظفر بأكملها

التشخيص يعتمد على الفحص السريري والفحص المجهري والزرع

المعالجة بالمضادات الفطرية كالمركبات الإيميدازولية مثل الكيتوكونازول والإيتروكونازول والفلوكونازول أوالتيربينافين

– تعجر الأظافر الضخامي clubbing Nails:

وتبدو الإظفار بهذا المرض عريضة ومدورة ذات شكل محدب من كل حوافها (الإظفار بشكل زجاجة الساعة ) علما بأن التغييرات المرضية لاتحدث على الإظفار فحسب وإنما تتناول أيضا السلاميات النهائية التي تصبح عريضة على شكل مضرب الطبل من جراء فرط النسيج الخلوي تحت الجلد .وقد وصف ابقراط هذه الإظفار عند المصابين بالدبيلة Empyem . لذا فقد دعيت أيضا بالأصابع الابقراطية غالبا ما تشاهد الأصابع الابقراطية في أفات الرئتين

( التدرن – توسع القصبات – ذات الرئة – الدبيلة – أورام الرئة ) وكذلك تشاهد في الاضطرابات القلبية الوعائية – وعيوب القلب الولادية كما تشاهد في الاعتلال العظمي المفصلي الضخامي وثخن الجلد والسمحاق وعند المصابين بأمراض الغدة الدرقية .

إضافة لذلك فقد تشاهد الأصابع التعجرية عند المصابين بالتشمع الصفراوي داء كروان – التهاب الكولون القرحي ,وفي أمراض المناطق التي يعصبها العصب المبهم .

هذا ويعتقد بان للتعجراهمية تشخيصية قليلة . ذلك لترافقه بما لا يصل 50 مرضا مختلفا كما نشر .

كما وانه يمكن إن يظهر دون أن يكون خلفه أي مرض على الإطلاق .

المعالجة :معالجة المرض المسبب للتعجر

– خطوط بو BEAU'S LINES

إن خطوط بو ما هي إلا أخاديد معترضة تبتدئ من أم الظفر ثم تتقدم نحو الطرف القاسي له إثناء نموه وهي تحدث نتيجة اضطراب مؤقت في نمو الظفر خلال مرض حاد مثل ذات الرئة –الحميات الانتانية الحادة – النكاف – الحصبة , كما يحدث في الإفرنجي كما وشوهدت خط بو عند المصابين بعوز الزنك –وعند المصابين بخثرات إكليلية – وبعد التعرض للرضوض الرضية وللبرد الشديد ...

كما وقد تحدث أيضا عند الانسمامات الكيميائية وعند إصابة النسج المجاورة للظفر بالالتهاب .

يبلغ معدل نمو الظفر نحو 0.5 – 0,3ملم في الأسبوع ويستطيع المرء أن يستنج متى أصيب المريض بالانسجام أو بمرض حاد من قياس الطول ما بين الطية الظفرية الخلفية وبين خط بو لذا فإن لهذا الخط أهمية كبيرة في الطب الشرعي .

المعالجة :معالجة المرض الذي أدى لهذا الخط

[سني من طرابلس]

ترددت كثيرا في نشر هذا الموضوع ولكني رايت فيه فائدة وتحذيرا في نفس الوقت من خطورة التساهل بين الشباب والبنات في فترات الخطوبة
اليوم أتكلم عن هموم البنات حول غشاء البكارة
ماهو غشاء البكارة ؟
غشاء البكارة هو غشاء رقيق يسد فتحة المهبل من الخارج ، لكنه يسمح في الوقت بنزول دم الحيض من خلال فتحة ، أو فتحات صغيرة ، موجودة أو بمعنى آخر ، هو غشاء يفصل بين الأعضاء التناسلية الخارجية
(( الفرج )) وبداية الأعضاء التناسلية الداخلية (( المهبل )) . والمهبل هو الجزء الذي يتم خلاله الاتصال الجنسي بدخول عضو الذكر مخترقا غشاء البكارة ، مما يؤدى إلى تمزق البكارة والذي يصحبه نزول بضع نقاط من الدم .
ما هو شكل غشاء البكارة ؟
• لغشاء البكارة أكثر من شكل ، (( غرباليا )) أى كالمصفاة بأكثر من فتحة ، أو (( هلاليا )) أي على شكل هلال ، أو (( نجميا )) أي يشبه شكل النجمة وبحدوث أول اتصال جنسي ، يتمزق جزء من غشاء البكارة ، ومع استمرار الاتصال الجنسي تتمزق معظم أجزائه ، أما بعد الولادة فيتمزق تماما


غشاء بكاره مع وجود فتحة واحدة في المنتصف
غشاء بكارة مع وجود فتحة طويلة وضيقة بما يشبه فتحة القفل
غشاء بكارة مع مجوعة فتحات صغيرة
غشاء بكارة مع فتحة غير محددة الحواف
غشاء بكارة مع فتحة مشرشرة الحواف
غشاء بكارة مع فتحة يتدلى منها جزء من الغشاء من أعلى
غشاء بكارة مع فتحتين حيث ينصفهما جزء من الغشاء
غشاء بكارة من النوع الغليظ مع فتحة في الوسط وعادة يكون هذا النوع مقاوم لدخول عضو الرجل التناسلي أثناء الجماع وقد يؤدي إلى نزيف ملحوظ أثناء تمزقه
نوع نادر من غشاء البكارة وهو النوع الذي لا توجد به فتحة لمرور دم الحيض
فض غشاء البكارة :
تكلمت عنه سابقا ردا للأخت إذ يصحب فض غشاء البكارة بعد الزواج ألم خفيف ونزول بضع نقاط الدم ويجب مراعاة أن كمية الدم تخلف من فتاة إلى أخرى ، كذلك قد يختلط هذا الدم مع إفرازات المهبل ومني الزوج فيصبح سائلا يميل إلى اللون البني أو الوردي فلا يظهر بلون الدم الأحمر المعتاد
متى لا يصاحب فض غشاء البكارة نزول دم ؟
• يمكن أحيانا ألا يصاحب فض غشاء البكارة نزول أي دم ، وذلك في حالة النوع الحلقي الذي يطلق عليه (( المطاط )) أو في حالة الغشاء السميك الصلب ، وفي كلتا الحالتين لا يحدث فض ، بالفعل ، للغشاء لأنه لا يتمزق ..
• الغشاء المطاط :
هذا النوع هو سبب الإشكالات الزوجية ، فهو سبب تعاسة وشك الزوج وأيضا تعاسة واستغراب الزوجة ، حيث يصاحب اختراق هذا النوع عند أول اتصال بين الزوجين نزول أي دم ، فالغشاء المطاطي يسمح بإيلاج العضو دون نزول دم وذلك لأنه يتمدد مع الاتصال ولا يتمزق ، ويبقى سليما تماما دون أي تمزق إلى أن تحدث الولادة ، حيث يفض من نزول رأس الجنين . ويمكن أيضا أن يفض هذا النوع على يد الجراح مع نزول الدم ، والذي يبقى شاهدا على عفة الزوجة .
وفي نفس الوقت ، يعتبر هذا النوع في بعض الأحيان هو حجة المنحرفات
(( المثقفات )) للدفاع عن شرفهن أمام أزواجهن .
لكن أحب أن أشير إلى أن هذا النوع هو نوع غير شائع ، كما يمكن إثبات وجوده أو عدمه بالكشف الطبي .
•الغشاء السميك الصلب :
هو نوع نادر من غشاء البكارة . وهذا النوع لا يوجد به فتحة لنزول الدم ، وبالتالي لا يتمزق بسهولة ، بل ولا يسمح بالجماع .
ونظرا لعدم وجود فتحة بهذا الغشاء ، فعادة يتم تشخيصه في سن مبكرة ، حيث تحضر الأم وابنتها للطبيب لعدم نزول دم الحيض ، أو لوجود مغص شديد ومستمر لعدة أيام من كل شهر .
ويترتب على وجود هذا النوع احتباس دم الحيض داخل تجويف الرحم ، وأحيانا قد يصل الدم إلى تجويف البطن عن طريق قناة فالوب ، مما يزيد من حدة الألم .
وعلاج هذه الحالة هو إجراء عملية جراحية بسيطة للفتاة ، يقوم فيها الجراح بعمل فتحة صغيرة بالغشاء لتسمح بنزول الدم .

ومن الأسئلة الشائعة لدى الفتاة ما يلي :
1- هل يمكن أن أرى غشاء البكارة :
لا تستطيع أية فتاة أن ترى غشاء البكارة حتى لو استعانت بمرآة لهذا الغرض وعموما ، لا انصح أبد بإجراء مثل هذه المحاولة ، فقد يتسبب كثرة العبث عند فتحة المهبل إلى تمزق هذا الغشاء الرقيق ، أو أحيانا إلى اتساع فتحة الغشاء إذا حاولت الفتاة إدخال أصبعها للداخل ، مما قد يؤدي إلى عدم نزول دم عند فض الغشاء بعد الزواج .

2- هل يمكن أن يتمزق غشاء البكارة دون اتصال جنسي ؟
في بعض الحالات يمكن أن يتمزق غشاء البكارة دون اتصال جنسي ، كما في حالة سقوط الفتاة على جسم حاد ، كعند ممارسة بعض التمرينات الرياضية العنيفة ، أو في حالة كثرة العبث بالأصابع عند فتحة المهبل ، كما سبق ، أو اذا استخدمت الفتاة جسما غريبا أثناء ممارسة تلك العادة الشاذة والسيئة والتي تعرف بالعادة السرية . ويصاحب تمزق الغشاء في مثل هذه الحالات نزول بعض قطرات من الدم ، لكن يجب على الفتاة أن تتأكد من تمزق الغشاء ومن مصدر الدم بعرض نفسها على الطبيب

3- هل يمكن أن يحدث حمل رغم سلامة غشاء البكارة ؟
من الممكن أحيانا أن يحدث الحمل دون فض غشاء البكارة أي دون الاتصال الجنسي الكامل ، ولكن عن طريق الاتصال الجنسي السطحي . وللأسف أن هذه الحالات ليست قليلة ، فقد حدث أن تكرر هذا الموقف عدة مرات ، حيث تأتي للعيادة فتاة مخطوبة تشكو من انقطاع الطمث وبعض الأعراض الأخرى مثل الدوار والغثيان ، مما يشير في ذهني إلى وجود حمل ، بالرغم من أن الفتاة ليست متزوجة . لكن بسؤال الفتاة عن حدوث أي علاقة جنسية بينها وبين خطيبها ، تذكر الفتاة ، دون اهتمام أنها قد مرت مع خطيبها بعلاقة جنسية سطحية .

ويا لها من مفاجأة قاسية ، حيث تعلم الفتاة بعد ذلك أن تلك العلاقة الجنسية السطحية قد أدت إلى الحمل ، بناء على الفحص الطبي ونتيجة تحليل البول للحمل . وفي بعض الحالات الأخرى ، قد تكون المفاجأة والدهشة أكثر من ذلك حين يتضح للفتاة أنها حامل بالرغم من حدوث الاتصال الجنسي السطحي وهي بملابسه الداخلية .

فأحب أن أؤكد لكل فتاة أن وجود غشاء البكارة ، على حاله ، لا يمنع نفاذ الحيوانات المنوية خلاله ، فيمكن للحيوانات المنوية أن تتحرك وتتسلل إلى داخل المهبل إذا تم القذف بالقرب من فتحته ، أو اذا امتدت يد الفتاة لتحمل جزءا من السائل المنوي ناحية المهبل دون أن تدري . لذلك ، فتجنب حدوث أي اتصال جنسي في فترة الخطوبة شيء ضروري حتى لا يحدثملا تحمد عقباه . ومن يدري ربما تبوء الخطوبة بالفشل فتقع الفتاة في محنة قاسية من جراء تلك العلاقة الجنسية بينها وبين خطيبها .

[سني من طرابلس]

خمس فوائد صحية لليمون الاخضر

يعتبر الليمون الاخضر اكثر حلاوة من الليمون الاصفر مع نكهة مميزة لذلك. وهذه 5 فوائد صحية لليمون الاخضر.

1- الليمون الاخضر جيد لصحة المرأة: هذه الحمضيات تحتوي على الكالسيوم وحمض الفوليك وهي من المغذيات المهمة للنساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث والنساء في سن انجاب الاطفال, حبة من الليمون الاخضر الطازج تحتوي على 22 مغ كالسيوم و اكثر من 5 مايكروغرام حمض الفوليك.



2- قشور الليمون الاخضر تكافح تقدم البشرة في السن: تحتوي قشور الحمضيات على مثبط لانتاج صبغة الميلانين. ومع تقدم العمر والتعرض للاشعة الفوق بنفسجية يتراكم الميلانين – والذي يعطي البشرة لونها – ويترسب كنقاط على البشرة. وبعلاج البشرة بوضع قناع يحتوي على جزء قليل من قشور الليون الاخضر فانه قد يقلل من زيادة الالوان والاصباغ هذه في البشرة.



3- الليمون الاخضر مضاد للسرطان : مركبات الليمونويد الموجودة في الليمون الاخضر قد اظهرت منعها للاصابة بسرطان القولون والمعدة والدم. حيث ان طريقة عملها غير معروفة لاحظ الباحثون ان مضادات الاكسدة الليمونايد تسبب قتل الخلايا السرطانية. كما يبقى الليمونايد فعال لمدة طويلة في الدم فيتخلص من كميات اكبر من الجذور الحرة مقارنة مع الشاي الاخضر او الشوكلاته الغامقة.



4- عصير الليمون الاخضر قد يمنع تكون حصى الكلى : عصير الليمون الاخضر الطازج او المركز يحتوي على كمية اكبر من حامض الليمو************ مقارنة بعصير البرتقال او الجريب فروت. وحامض الليمو************ هو مثبط طبيعي لحصى الكلى المصنوعة من تبلور الكالسيوم.



5- الليمون الاخضر قد يقلل الكوليسترول: الفلافونويد الرئيس في الليمون الاخضر يسمى هيسبيريدين قد اظهر انه يقلل مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الحيوانات التي تتغذى على غذاء ملئ بالكوليسترول.

[هادم لذات المجوس]

بارك الله في جهودك

[سني من طرابلس]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هادم لذات المجوس     بارك الله في جهودك

بارك الله بكم

مشكور على المرور

[سني من طرابلس]

تطوير جل يزيد خصوبة الرجال

تمكن علماء بريطانيون من الوصول إلى بُعد جديد في معرفة أسباب عقم الرجال يبشر بتقديم علاجات جديدة للأزواج الذين يصارعون من أجل الإنجاب.

وأشارت صحيفة ديلي تلغراف إلى أن عقم الرجال ظل إلى وقت قريب طي النسيان وأن معظم العلاجات كانت تفرض على النساء تناول أدوية أو الخضوع إلى إجراءات جائرة وباهظة. ومع ذلك فإن نحو نصف المشاكل التي يعاني منها الزوجان اللذان يحاولان الإنجاب مرجعها إلى عدم خصوبة الرجل.

والآن مكّنت الأبحاث المتعلقة بجانب أساسي من خصوبة الرجال -وهو كيفية سباحة الخلايا النطفية- العلماء في جامعة برمنغهام البريطانية من تحديد علاجات جديدة محتملة يمكن أن تعزز شحن الخلايا التناسلية للرجال.

فقد اكتشف العلماء المركبات الكيميائية التي تزيد قدرة سباحة الخلايا النطفية ويعتقدون أن هذا يمكن أن يساعد في تعزيز عدد الخلايا القادرة على الوصول إلى بويضة المرأة.

ويستخدمون حاليا هذه المركبات لتطوير جل (مادة هلامية) جديد على أمل أن يزيد احتمال الحمل بطريقة طبيعية بدون الحاجة إلى العلاجات الباهظة مثل الإخصاب في المختبر أو ما يعرف بأطفال الأنابيب.

"
ثلث مشاكل الخصوبة التي يعانيها الأزواج له علاقة بالمرأة أما البقية فتكمن في الشريك الذكر أو في سبب آخر مجهول
"
ديلي تلغراف
ويمكن لهذا البحث أيضا أن يساعد الأطباء في اختيار الخلايا الأصح لاستخدامها في الحمل المؤازَر مثل أطفال الأنابيب والتخصيب داخل الرحم.

وقال أحد خبراء المجال إن علاجات الخصوبة تتضمن أساسا مساعدة النطفة في الوصول إلى البويضة. وأغلبية هذه العلاجات تتضمن تدخل المشرط الجراحي في النساء اللائي غالبا ما يكن في صحة كاملة.

وأضاف أن هناك الآن بعض المركبات، في مراحل الاختبار الأولى، التي يمكن أن تجعل المزيد من النطف تسبح عبر مخاط عنق الرحم وهو ما يعني إمكانية إيلاج المزيد من النطف في الرحم وهذا ينبغي أن يزيد الخصوبة الطبيعية.

ويشار إلى أنه توجد لدى نحو زوج من كل ستة أزواج صعوبة في الحمل وأن نحو 3.5 ملايين شخص يُعتقد أنهم يتأثرون بذلك في بريطانيا. ورغم أن الأغلبية تحمل في النهاية بطريقة طبيعية فإن نحو 50 ألف زوج يخضعون لعلاج الخصوبة سنويا.

لكن الثلث فقط من مشاكل الخصوبة التي يعانيها الأزواج له علاقة بالمرأة أما البقية فتكمن في الشريك الذكر أو في سبب آخر مجهول.

وهناك مخاوف حديثة من أن عقم الذكورة يزداد كما بينت الدراسات أن نحو ربع الشباب لديهم نطف ضعيفة.

المصدر:ديلي تلغراف

[سني من طرابلس]

دراسة: البيض المخفوق أفضل وجبة للإفطار

كشفت دراسة علمية صدرت مؤخرا أن تناول البيض المخفوق الممزوج مع قطع من الخضراوات كوجبة الفطور الأولى التي تدخل الجسم بعد الاستيقاظ من النوم، تعتبر أكثر الأطعمة الصحية فائدة للجسم.

وجاء في الدراسة التي نشرتها تايم الأميركية أن تناول البيض المخفوق مع الخضراوات صباحا يزود الجسم بما يحتاجه من البروتينات والفيتامينات التي انخفض معدلها بعد فترة النوم.

ونقلت الدراسة على لسان أحد أبرز خبراء التغذية والمسؤول عن الأنظمة الغذائية لعدد من مشاهير هوليوود أوز غارسيا تأكيداته على أهمية وجبة الإفطار وتأثيرها على الجسم، والآثار السلبية العديدة التي يعاني منها الأشخاص الذين يمتنعون عن تناول الطعام لحين وقت وجبه الغداء.

وبين غارسيا، المسؤول عن أنظمة غذاء عارضة الأزياء نعومي كامبل والنجمة هيلاري سوانك، أن وجبة الإفطار الأنسب والأمثل هي طبق مكون من بيضتين مخفوقتين مع بعض السبانخ والطماطم، بالإضافة إلى بعض التوت العضوي إلى جانب الطبق الرئيسي. وقال غارسيا في الدراسة: هذا النوع من الإفطار يحتوي على كمية ممتازة من البروتينات التي تحافظ على الشعور بالشبع لفترة جيدة من النهار، وهو أمر ممتاز للراغبين بإتباع حميه غذائية، بالإضافة إلى أهمية التوت بمنع الأكسدة في الدم والجسم.

]

[سني من طرابلس]

اسئلة حول المشاكل بصرية وعلاجها بواسطة الليزر

يعاني بعض الناس من مشاكل بصرية مزعجة. في السابق، كان علاجها يتم عبر النظارات الطبية والعدسات اللاصقة. لكن في يومنا هذا، صار الحل يتمثّل في عمليات الليزر أو الليزك. للتحدث أكثر في هذا الموضوع، التقت أنا زهرة دكتور قاسم قاسم استشاري أمراض العيون من معهد امبريال للرعاية الصحية في دبي:

- ما هي الأمراض الأكثر شيوعاً التي تصيب العيون؟

عتامة عدسة العين (الساد) واعتلالات الشبكية الناتجة عن الشيخوخة التي تكثر في دول الغرب، بينما تكثر لدينا في الشرق الأوسط أمراض العين الناتجة عن مرض السكري ومضاعفاته. كذلك، تعتبر عيوب الإبصار الإنكسارية كقصر النظر أو طوله من المسببات الشائعة لضعف الرؤية عند مختلف الأعمار.

- تنتشر عمليات تصحيح النظر كثيراً، ما رأيك بها؟

تشکل جراحة تصحیح النظر جزءاً مهماً من ممارسة أطباء العيون في وقتنا الحالي. أكثر من ثلث الأبحاث الطبية في طب العيون هي في مجال تحليل نتائج جراحة تصحيح البصر التي بلغت مرحلة متقدمة من الدقة والسلامة مع تحقيق النتائج المرجوة للمريض.

- ما الفرق بين الليزر والليزك؟

في الواقع هي مسميات تختلف حسب التك************ الجراحي المستخدم في العلاج. حديثاً يتم العلاج بالليزر مئة في المئة من دون الحاجة إلى التدخل الجراحي الذي نعتمده في الليزك.

- كيف تتم هذة العمليات؟

يخضع المريض لعدد من الفحوص الدقيقة لتحديد مدى ملاءمة حالته للعلاج. ويجرى العلاج عادة تحت التخدير الموضعي بالقطرات ويستغرق علاج كل عين على حدة دقائق عدة. لا يتم تعريض العين لليزر لأكثر من دقيقة واحدة ويتم غالباً علاج العينين معاً في الجلسة العلاجية نفسها.

- متى يمكن العودة إلى ممارسة العمل طبيعياً؟

يستطيع معظم المرضى معاودة نشاطهم خلال يوم أو يومين وفي بعض الحالات قد يستغرق الأمر أياماً عدة، خاصة في حالات العلاج السطحي بالليزر.

- ما هي الخطوات التي يجب اتباعها بعد هذه العمليات؟

يوضع المريض على برنامج علاجي محدد لمدة تراوح بين أسبوع إلى أربعة أسابيع كما ينصح المريض باتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب أي مضاعفات. وتنصح السيدات بتجنب مكياج العين لمدة أسبوع على الأقل وتجنب السباحة.

– ما هي ردات الفعل السلبية لهذة العمليات؟

عملية التقييم والفحص الدقيق ما قبل العمل الجراحي واختيار العلاج المناسب للمريض تحدّ بشكل كبير من الآثار السلبية أو النتائج غير المتوقعة. تعتبر الحساسية الضوئية أو التوهج الضوئي وجفاف العين من الأعراض السلبية الأكثر حدوثاً ولو كانت نسبتها لا تتجاوز الواحد في المئة خصوصاً في المناطق ذات المناخ الحار.

- هل هناك أنواع عمليات أخرى يمكن أن تصحّح الرؤية عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف النظر؟

بالتأكيد، في 20 في المئة من الحالات، لا يعتبر العلاج بالليزر الخيار المناسب. في بعض الحالات، نلجأ إلى زراعة العدسات داخل العين بنسبة نجاح عالية جداً وخصوصاً في حالات الضعف الشديد اذ تنقلب حياة المريض رأساً على عقب نحو الأفضل.

[IMG]https://blogger.googleuser****************************.com/tracker/7945239736406589409-4990323297102399843?l=www.estcharaa.com[/IMG]